真正的爱自己，是活在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过

破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

• 从36岁到39岁，仅3年的时间，他不仅走出了迷茫、焦虑，还走出了一条成长之路、走向了成功

• 路遥曾说：每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运

• 周岭做到了，他不仅做到了，还要带领迷茫焦虑的我们，走出迷途 ，共同觉醒。

• 我升起了强烈的好奇心与探索欲，他是怎么做到的？

【承接上期】

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01 点中心门 02 创作由来 03 阅读初衷 04 画像 05 寻找 06 紧跟五件套 07 传递 08 画像的由来 09 迷茫 10 觉醒 11 探索 12 本书适合的人群 13 这本书能帮你什么？14 小结

方法论：基本概念（内观自己 摆脱焦虑）

01 三重大脑：本能脑+情绪脑+理智脑（“农夫与蛇”中的农夫，如果有这个认知就不会被咬了）

02 三重大脑PK：我们在生活中做的大部分决策，往往源于本能和情绪，而非理智

03 情绪脑主宰了我的情绪

04 反思（目的性太强）：目的性太强会丧失原本的简单的快乐

05 把大脑看做公司：本能脑和情绪脑是公司里的员工，一个资历很老，一个年富力强，而理智脑则是这个公司的经理

06 “自我解释的动物”

问：为什么“明明知道，但就是做不到；明明想要，但就是得不到”？

▷ 明知道读书很重要，却不自觉掏出了手机；

▷ 明知道跑步有益，却跑了两天就没下文；

▷ 明知道要事先去处理，却被身边琐碎事围绕打转……

不仅如此，还自我对糟糕的选择做出合理的解释——

▷ 这会儿也看不了几页书，不如玩会儿游戏放松一下。

▷ 不吃饱饭，哪有力气减肥呢？

▷ 今天先玩吧，明天一定加倍学习，把今天浪费的时间补上......

大多数的时候，我们以为自己在思考，其实都是在对自己的行为和欲望进行合理化。

答：我们做不成事，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。

什么是自圆其说？是不是找到根源了？有没有一种醍醐灌顶的感觉？

这让我想起了当年，做插花师学徒的短暂时光。当时想着，学一门手艺，然后慢慢攒钱，以后可以开一个小店。这是我想做茶艺师的初衷。看来，有一个自己的小店，这是最初的开始。

当时跑到一个花店里去做学徒，刚开始几天，一直跟一堆花待在一起。从送货上门后拆包装，到把鲜花从包装袋里拿出来，经过简单地处理，再分门别类地一包包放进冷库里。

等有顾客下单时，根据顾客的要求取花，交到花艺师的手里。说明白点，就是鲜花的搬运工，从快递包取出，去掉累赘的枝叶，一束束 、一朵朵、有刺的，不新鲜的，都要小心 ，是个不断反复而又繁琐的活计。

引用网络图片

后来送花的快递员走了一个，我还负担起了送货的任务，老板说，要让我熟悉整个流程。我知道并非如此，这只是托词，一个学徒工而已，开一份实习工资就可以担两个人的活，免费的劳力不用白不用，要是我是老板也会这么做。资本运营不就是这么剥削人的廉价劳动人嘛。

关键是还不给我配专门的送货车，有点欺负人了，觉得我这个小姑娘好说话。当时这类的不平衡心理已经泛滥成灾。

去当学徒，其实就是把自己放在了这个行业的最底层，最苦最累薪资最少的活就是你的，没有说法，没有人情，什么都没有，你什么也不要多想，低着头先把手中的活干了，干好了，才有机会接触核心层面的东西。熬不过去这个阶段，你连踏入这个行业的门槛都进不去，更别妄想其他了。

现在想来，哪一行有哪一行的规则与秩序，你不愿意遵循就学不到东西，只有经过最初的磨练才能有所收获，这不仅包括技能方面，还包括一些行业的潜规则。

这是不是就是：“明明知道，就是做不到；明明想要，但就是得不到”？

然后现在告诉我：这是普通人的通病吗？那我还能无病呻吟吗？

我觉得，自己就像一个乌龟：在面对困难危险时，只知道一味地逃跑，缩回壳里。但时不时地冒一次头，代表着不甘心、不想就此放弃。然而却没有勇气真正地走出去，不敢正面应敌，不会想方设法地去战胜敌人和困难，战胜自己，坦然地、勇敢地、义无反顾地走下去。

引用网络图片

说再多，其实都改变不了，原来，我是一个只知道逃避的懦夫！

未完待续！

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