你目前有没有油这样的困扰：睡前明明没喝多少水，夜晚却频繁被尿意唤醒，一晚上往厕所跑三四次，严重影响睡眠质量，第二天精神也不佳？面对这样的情况，今天教你解决
其实在中医里，这种情况被叫做热淋，主要是因为湿热下注，膀胱气化不利导致的。
下焦一旦郁积了湿热，就如同给膀胱拉响警报。它不断刺激膀胱，让人频繁产生尿意，不仅尿频、尿急，甚至有时候还憋不住尿，晚上根本没法好好休息。长此以往，身体和精神状态都会每况愈下。
不过别着急，有一个简单又实用的小方子能帮你解决这个烦恼。这方子的主角是车前草和金钱草，这两种在路边常见的野草，只需要取车前草、金钱草，加水煮沸后当作日常茶饮。
车前草具有清热利尿、通淋解毒的功效，就像身体里的清道夫，能够有效清除体内的湿热，尤其是下焦膀胱的湿热。
金钱草则擅长利湿退黄、通淋排石，它能帮助身体把湿气和结石等不好的东西排出体外。这两味药搭配在一起，可谓是相得益彰。既能全方位清除膀胱里的湿热，又能针对性地改善尿频尿急的问题，帮你重新找回一觉睡到天亮的感觉。
这个方子最大的优点除了效果显著，就是成本极低。煮一次花费还不到2块钱，普通老百姓都能轻松负担。比较适合那些被诊断为湿热过重尿频的人群日常调理使用。
但要注意，这个方子虽好，却不是万能的。如果你的症状严重，或者除了尿频还伴有其他不适，比如尿痛、血尿、发热等症状，请尽快就医，但是注意以上药物需在专业医师指导下应用，不要盲目使用！
