1976年,在毛主席逝世后,他的保健医生徐涛在接受采访时曾这样说道:“毛主席活了83岁,算比较长寿,但还不是我们理想的长寿,从毛主席的一生来讲,他并不具备长寿的条件,一个人要长寿,起码要有一个先天的基因遗传因素,还要有后天的条件,不管饮食、运动、环境、精神心理等等,都要具备好的条件,但他不具备......”
要知道,毛主席在早年参加革命后,一直为革命奔波着,处于吃不好,穿不暖、而且没有什么良好的医疗条件,在战争环境下,毛主席的精神压力又非常大,而除了毛主席个人生死的问题外,毛主席还心怀党、国家和人民,多年来,毛主席始终承受着这种压力。
直到1949年新中国成立后,各方面的生活条件才逐步得到了改善,毛主席在新中国成立前生活了56年,新中国成立后生活了27年,在这些年中,直接参与战争的生活占了四分之一,条件可以说是相当艰苦。
新中国成立后,党中央为毛主席安排了专门的保健医生和护理人员,据徐涛回忆:“从效果来看,对主席的健康长寿还是起了相当大的作用。”
在为毛主席保健的过程中,徐涛发现毛主席也是有自己的一套理论的。
在行军时,毛主席便养成了饮食不固定的情况,因此,在新中国成立后,毛主席也未能恢复过来,毛主席还曾对徐涛说:“我24小时内哪个时间都睡过觉,哪个时间都吃过饭。”
毛主席的饮食内容也不定,正常时一餐中有四菜一汤,量也不多,煮一碗麦片,或烤几块红薯也算一餐,有时,毛主席还会边吃饭边看报,吃起饭来更是狼吞虎咽,依旧像在行军打仗时一般。
毛主席在见到徐涛时,常会说:“徐涛,你要跟我一样按月亮的规律办事。”
徐涛作为保健医生深知若是长期很少体力活动又很少见太阳对身体是很不利的,于是,他便劝说毛主席改变生活习惯,可毛主席却不以为意。
毛主席的生活中,最为不理想的当属睡眠,每当徐涛询问毛主席睡眠的情形时,毛主席总是风趣地说:“我十分能吃,七分能睡。”
正是在历任保健医生对安眠药的正确使用和及时调配下,才能保证毛主席有旺盛的精力完成繁重的工作。
随着在毛主席身边工作时间越来越长,徐涛渐渐悟出了毛主席这种无规律的本身实际上也是一种规律,对毛主席来讲是顺乎自然、久成习惯、自我适应、主动自由且一种适合于毛主席的特殊规律。
当然,毛主席在工作繁忙时,也会抽出时间做一些锻炼项目,其中包括到室外散步、自由体操、跳舞以及游泳、爬山等等。
在散步的同时,毛主席可以进行日光浴,体操帮助毛主席活动全身,跳舞则可以帮助毛主席消除疲劳,放松身心,而这些项目中,毛主席最为喜欢的是游泳,游泳时毛主席能真正的放空自己,陷入自由的状态,从而达到让自己的脑子完全休息。
虽然随着时间的推移,毛主席有时也会听徐涛的话,但毛主席有时也是“叛逆”的,一天,毛主席突然对守在身旁的李银桥说想吃正经饭,闻言,李银桥高兴地说道:“徐医生早已经为你制定好了菜谱,就是没有机会做。”
可毛主席却摇头道:“我不要他的食谱,你给我搞一碗红烧肉啦。”
为了让毛主席按照菜谱来吃饭,徐涛等人曾多次劝说毛主席,但毛主席却说:“凡是讲究一个平衡,你有你的平衡,我有我的平衡,你非要打乱我的平衡,这不是搞破坏吗?或许你有你的道理,但是实践检验真理,我的身体情况不好吗?你到了我这个年纪,未必有我这个身体。”
普通人若是按照毛主席的饮食规律生活,肯定无法承受,但毛主席却始终没有事,一直到83岁高龄寿终就寝,这是徐涛未能想到的。
但在总结毛主席之所以长寿的原因时,徐涛认为,毛主席的身体虽然不具备长寿的特点,但毛主席乐观开朗的心态是具备的。
从古至今长寿的人群中,乐观开朗都排在共同要素的第一位,据徐涛回忆:“毛主席的这一特点,尤为突出。”
在毛主席的一生中,无论遇到多么大的困难,他都始终坚强面对,在毛主席的晚年岁月,甚至可以笑对疾病,顽强的与疾病做着抗争。
在毛主席临终前,病痛中的他还是会看报、看文件,从未停止思考国事,在他临终前,依旧是党、国家、人民高于他自己!
伟大领袖,名垂千古。
人民多么希望伟人长寿无恙!万寿无疆!永远怀念伟人!
为国为民的好领袖全国人民深切缅怀您!
心系国家、人民,前无古人,后无来者!
千古伟人值得子孙后代盛赞!
扭转乾坤,策马平天下!浊气一扫光,还新中国朗朗晴天。一世无私心,理想初心至死不变。
让人民爱戴领袖心系国家人民、似定海神针指引着国家前进方向,但伟人一生太辛苦了。
看到总是泪奔
一生都是为国为民!
前无古人,后无来者,无限崇拜毛伟人。
神一样的人物
伟人却是一直活在人民心中!
伟人
公者真正千古!
那年代英雄辈出才能救我中华
敬仰伟人!
伟大领袖,文韬武略,拯救万民于水火之中,中华民族最伟大的民族英雄,大公无私,一心为民,前无古人,后无来者!
中国人民心中永远不落的太阳!
中华民族几千年来,心系国民的领袖!
伟大的毛爷爷一辈子心系国家和人民!
伟人的离去,令全国人民永远泪流心中,无法自拔!
永远怀念伟大的领袖
深深的敬礼!
敬爱的领袖永远活在人民心中!
致敬伟人,中国必强
致敬伟人
真正的伟人!
历史人物,不能乱评价
伟人!
世界伟人、国人.的骄傲
真正的长寿是永远活在人们心中
伟大!
坚强的意志,开阔的心态
心系国家、人民一辈子。致敬!
伟人!伟大!
伟人
前无古人后无来者,伟人千古哉
前无古人后无来者
当之无愧世界伟人榜首
永远活在人民心中!
伟大的领袖,
为国为民好
无限怀念您老人家[哭哭][哭哭][哭哭]
伟人的胸怀
神一般的存在人们的心中。
基本上全部的高级领导,都是长寿的,他们打破了固有的命运,建立新中国,为国家,也为自己,挣下了属于自己的气运
一生追求:为人民服务!
四菜一汤算不错了
都给人民了
好文章,伟人伟大。
为了人民和国家,鞠躬尽瘁
人民的好领袖
中华5000年第一人
千古第一伟人,功盖古今
怀念
缅怀毛主席