许多人都有这样一种心理，上班时觉得忙忙碌碌的，很辛苦，盼望着能早点退休，可一旦真的回归家庭，又会因为无所事事，而百无聊赖，心情不爽。于是，有些老年人就会找点休闲活动，打发时间。打麻将就是很常见的一种消遣方式。

说起来，茶余饭后，闲暇之余，几个人凑到一起聊着天玩一会，对于调节心情还是很有好处的。既然如此，那为何还奉劝老年人不要迷恋打麻将呢？其实，凡事都要讲究个度，适可而止，过犹不及。

就像我们一位68岁的田大妈所讲的那样，这样消遣太害人。这到底是怎么回事呢？让我们来听听她是怎么说的吧。

讲述人：68岁的田大妈

01

我有一个非常幸福的家庭，一儿一女，工作稳定，懂事孝顺；老伴儿老实巴交，为人随和，对我更是体贴入微，处处哄着宠着。所以街坊邻居们都夸赞我有福气。

不过人总是不知满足，没吃没喝的时候，盼着吃顿饱饭；日子过好了，又想玩得开心点。

那年小区里开了一个棋牌室。不少闲人都跑去玩玩牌，打打麻将。一向爱热闹的我，自然不会落下。起初只是偶尔打两圈，乐呵一下，可时间久了，我慢慢着了迷，一天不去，心里就痒得很，不舒服。

后来一想，我都这个年纪了，家里又没什么负担，为啥难为自己，愿意玩，就痛痛快快地去玩吧。事实上，人的不自律，往往就是从“想开了”那一刻开始的。

02

每天一吃完饭，我就匆匆忙忙地往外跑，比上班还积极，什么做饭洗衣服、打扫卫生等家务，都一股脑地留给了老伴儿。对于这些，他从来没有怨言，只是有时提醒我，这样玩也很累的，要注意“劳逸结合”。

我明白老伴儿的好意，但并没有放在心上，总是一个耳朵进，一个耳朵出，该咋玩，还是咋玩。不料麻烦果然悄悄地来了。

那天早上起床时，我感觉腰疼得厉害，赶紧去医院检查。随后医生告诉我是久坐引起的肌肉劳损，要注意休息。身体有了毛病，我不敢再去打麻将了。

经过一段时间休养，我逐渐恢复了正常，心里又“毛糙”起来，经常偷偷摸摸地跑去玩一会儿。开始，老伴儿会唠叨我，久而久之，怕我不高兴，也就不愿多说了。

03

由于越来越着迷，我有时白天玩不痛快，晚上就接着玩。有一天快半夜了还没散场，老伴儿忽然打来电话，说自己身体不太舒服，不再等我，先休息了。

我正在兴头上，没多想，就答应着挂了电话。然而后半夜，当我心满意足地回到家时，却发现老伴儿已经走了，永远离开了。

那一刻，我傻了，恨自己接到电话没有赶紧回来。我扇自己耳光，骂自己是个无情无义的混账女人。可一切都晚了，最疼我最宠我的老伴儿再也回不来了。

因为这件事，我陷入了深深的自责和愧疚之中，如果不是自己迷恋打麻将，如果自己能在意他一点，怎么会这样呢？但世上没有“如果”，更没有后悔药。

04

每次聊起此事，田大妈都会泪流满面地说，这样“消遣”太害人了，她到死都不能原谅自己。孩子们都劝她换个环境，振作起来，过去的就让它过去了吧。可她哪里都不去，执意一个人住在老房子里。

人上了年纪，有些爱好，参加一下休闲活动，使自己心情舒畅，本来是件好事，只是不懂自律，过于放纵自己就不好了。

我们应该明白不管是爱好，还是休闲消遣，都是以自己身体健康、心情愉悦为目的的，是可有可无的。

人老了，精力体力已经大不如从前，做什么事情都要量力而行，让生活张弛有度。

不放纵自己，不沉迷什么东西，用心爱惜自己，照顾好身边的人，才是余生真正的幸福和快乐。

文后寄语：

感谢您的阅读与支持，祝您健康快乐！

作者：一丝垂纶，一个性格开朗、爱开玩笑的情感讲述者，愿陪伴师友品味生活，笑谈人生。