古人云：“少则得，多则惑”，大道至简。

杂乱的环境，无用的物品会影响我们的心情，还会偷偷吸走我们的能量。因为一些东西使用久了或许就已经变得“不安全”了，不扔掉继续使用只会降低生活水平和幸福感。

特别是一些老年人，生活比较节俭，家里的一些生活用品只要没有坏就不会更换，但实际上有些东西用的时间太长对健康不利，建议大家生活再节俭也要定期扔掉，这8样东西别不舍得。

01.厨房抹布

如果你家在使用这种棉质的厨房抹布一定要一个月更换一次，即便你认为抹布很干净，每天都会清洗，

但这上面仍然有看不见的细菌在滋生，这些细菌会随着抹布的使用而到处传播，污染环境，危害健康。

02.毛巾

很多人用完毛巾之后直接放在卫生间，但实际上卫生间是一个非常潮湿的环境，容易滋生各种细菌，毛巾无疑是一个细菌的温床，

细菌大量繁殖，如果你的毛巾不洁净，那么经常用来擦脸，面部的皮肤会油光，毛孔粗大容易过敏。

所以建议大家3-6个月就要更换一次毛巾，也可以将毛巾换成一次性洗脸巾，更加方便卫生。

03.木筷子

很多家庭都在使用这种传统的木质筷子木头，吸水性非常好，每次洗完之后一定要通风保持。干燥，不然很容易内部抽湿滋生霉菌，

有一些筷子已经发霉长斑了，但是仍在继续使用，霉菌会随着食物进入人体，影响健康，木质筷子基本上6个月就要更换一次。

04.菜板

使用了一段时间的菜板，上面的细菌数量多到你无法想象，如果不将生熟食物分开，那么细菌交叉感染，

看不见的大肠杆菌，黄色葡萄球菌，甚至霉菌都会隐藏在菜板上，所以如果你家是用木制菜板，一定要6个月更换一次。

05.牙刷

很多家庭直接向牙刷裸露在卫生间存放，而卫生间的细菌会直接飘落在牙刷上面，虽然你认为牙刷很干净，

但实际上如果将牙刷放大，细菌多到，令人生畏，建议最好不要将牙刷裸露存放另外3~6个月更换一次。

06.冷冻太长时间的肉

不少人有储存食物的习惯，认为食物丰富才有安全感，但是储存的食物过多，有一些冷冻的食物，存放的时间长了并不利于健康，特别是冷冻的肉。

冻肉超过6个月营养成分就会流失，并且制作之后口感也会变差，所以冷冻超过6个月的肉及时扔掉，另外要注意，不要大量的囤积蔬菜肉类，以免造成浪费。

07.储存太长时间的粮食

很多人都觉得粮食只要储存方式得到就能一直存放，其实这个观念并不正确，一些粮食谷物如果存放时间太长，内部很可能已经发生霉变，虽然用肉眼看不出来，但是霉菌已经在悄悄滋生。

甚至会产生一级致癌物黄曲霉素，如果使用对身体有害，所以建议大家粮食不要存储太多，定期检查一下家里的粮食，如果存放了太长时间建议扔掉。

08.过期的药物

家里的药物一定要定期检查，如果有过期的药物要马上扔掉，不然家里有老人看不清楚保质期误食就麻烦了，另外还有一些液体的药物，开封之后保质期就会缩短，如果用不完建议马上处理掉。

总结：

人体是有一定免疫力的，一些细菌虽然不会给我们造成太大的影响，但是时间久了就不一定了，为了维护家里的干净整洁健康状态，建议大家一定要定期检查这些生活用品，尤其是这8样，要定期更换。