打工人勇闯西藏，真的太美了，高反真的会发生的！亲身经历分享给大家，希望对大家有帮助：
我是在成都转机进藏，不要相信坐火车可以适应高反，应该把精力放在旅途中而不是浪费在火车上，实在要坐，选择一个比较近的站点比如兰州或者西宁，毕竟好看的景色都在后头，飞机进藏的一定要看一下拉萨的天气，我前两天的航班都取消了
旅游路线西藏很多旅游路线，日喀则、317、318、阿里等，我的领队根据我的需求以及我的身体素质推荐了317，有人文有景观人还少。
坦克300、普通的越野车、房车等，最后选择房车，不想四个人挤在小车里颠簸，房车的舒适性更高装备也多。
必备行李西藏的天气主要是早晚温差大。
鸭舌帽或者遮阳帽都行，最好带一个毛线帽，有时候风大吹的脑瓜子疼。强烈推荐备一个薄羽绒外套，冲锋衣有时候不顶用，我冻的把毯子披身上了，也可以带冲锋衣或者皮衣。带两个方便换洗上衣，打底衫、卫衣。
普通的冲锋裤就行，我为了出片还带了长裙（想出片一定要带白裙）和秋裤，穿在裙子里面，这样保暖又好拍。登山鞋、马丁靴或者运动鞋，别穿白色容易脏。防晒手套和口罩记得带。
刚到西藏时，先在酒店休息，别急着到处跑，身体先适应一下我没有吃任何药物如果出现高反了，就是认真吸氧，心态要好，再不济布洛芬墨镜必带，西藏紫外线真的强，而且拍照也很好看。西藏很干，保湿补水产品和身体乳也带上，涂红霉素软膏，不然鼻子一定会有血痂景点之间距离远，最好带上U型枕，零食和干粮可以有超市的时候买西藏是美食荒漠，做好心理准备
费用四个小伙伴，人均花了不到八千，一共是12天。
游玩体验23点到达贡嘎机场，领队开车送我们去酒店休息，第二天自己逛了逛布达拉宫八廓街大昭寺，中饭后开始跟团，当天到达那曲之后，头痛了一晚上一直车上吸氧，以后就没感觉了，九天半主打一个该省省该花花，去了羊湖、纳木错、萨普神山、孜珠寺、三色湖、玉隆拉措、甘孜、五明佛学院、墨石公园、鱼子西等好多地方，景色真的一绝！
√ 图文转自公众号【天上西藏】，一个开设了西藏旅游500人交流大群的宝藏级进藏攻略号！
