一说到补血，排在第一位的就是当归这个药了。有很多人，平时会觉得自己身体比较虚，脸色发白，头晕眼花，一看舌头也是白的，自己也知道可能是气血虚了。平时就会用当归泡水喝，喝一段时间发现自己反而出现了上火的症状，比如口干舌燥，口腔溃疡，心烦等等，这是因为当归这个药它是温性的。有的人，体内本身就有热，一味的喝温性药，时间长了，肯定就会出现上火的情况。
今天跟大家分享另外一个有补血作用的中药材，既能补血还不上火，它就是白芍。它的药性不像当归那么温燥，稍微有一点偏寒，入肝经和脾经，它除了能够养血调经，同时还能够敛阴止汗，柔肝止痛，平移肝阳。
像有的人月经不调，痛经，脸色发黄或者是发白，一看精神状态就很差，还经常感觉头晕心慌，这个时候，就可以用白芍搭配熟地和川芎泡水喝。
还有的人总是很爱出汗，稍微动一动就一身汗，有的人甚至是坐着不动就会往外冒汗，平时总是有气无力的，特别容易累，这种人大多属于气虚自汗，可以参白芍搭配黄芪。
那有的人晚上睡着了出汗，睡醒了发现一身汗，平时还总是容易口干舌燥，心烦潮热，这种人多属于阴虚盗汗，可以用白芍搭配个浮小麦。
同时白芍还具有平肝潜阳的作用，如果你平时总是头晕头痛，有时候感觉头重脚轻，脾气也比较急躁，腰膝酸软，一看舌质发红还很干，这种人就属于肝阳上亢，可以参考白芍搭配牛膝和龙骨。
另外，白芍还有止痛的功效，像是肝淤的肋骨下疼痛，可以搭配柴胡。血虚不能养筋，手脚总是抽筋，也可以搭配个甘草。
注：中医调理，辩证是关键，如有身体不适，请到医院就诊。
