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不知大家在观看国外影视作品时，会不会发出怎么荧屏上都是肌肉男的感慨；而反观国内，往往都是纤瘦的鲜肉流量霸占屏幕，一个个看着手无缚鸡之力。但实际上，中国的影视剧，也曾出现过大批肌肉男，比如1998年《水浒传》的剧组；在那个没有流量和鲜肉的年代，有这么一群硬汉在荧幕前闪闪发光。

1998年上映的《水浒传》一直被大家奉为经典，除了动人的剧情之外，演员们的形体也是一大亮点；作为水泊梁山上的草莽英雄，有着一身功夫的他们，高大威猛的形象是必不可少的。

为了突出梁山好汉的形象，剧组在演员的肌肉上下足了功夫；他们在开拍前三个月集训健身，剧组专门配备了健身器材，让演员们增肥、练肌肉。

而演员中不乏有武术家和运动员为剧组健身提供了不少帮助“鼓上蚤”时迁的扮演者孟耿成出生于武术世家，6岁就随父习武12岁获得首届中国武术大会棍术冠军后与李连杰一同被选入国家队

饰演呼延灼的贾石头被大家称赞为“东方大力士”同时还是一位表演艺人的他表演过拉直升飞机、拉吊车等绝技并获得过世界杂技最佳底座奖

“立地太岁”阮小二扮演者刘卫华毕业于北京体育大学，散打出身扮演武大郎的宋文华曾是北京工人武术队队员还拿过传统武术赛的冠军

阮小五扮演者张衡平曾获全国健美锦标赛85公斤冠军曾任郑州大学力与美健身俱乐部总教练是健美界成功进入演艺圈的第一人

而在这其中，张衡平更是发挥了自己的专业优势，担任起剧组“健身教练”的角色；除了带大家一起撸铁强身、共练肌肉，他还帮大家制定了饮食计划。

剧组健身气氛太火热，以至于饰演潘金莲的王思懿回忆起最“不适应”的场景就是他们的集体健身；“每天碰到他们在楼道全光着上身露出腱子肉，用杠铃练肌肉，看他们一个个真似土匪一般，真的很吓人。”

在花费了大量时间和精力在健身上演员们，就这样打造出了一身钢铁筋骨；当时整个《水浒传》剧组的演员都有着实打实的肌肉线条，还原了梁山好汉的草莽形象。

除了拥有一身肌肉外，彼时的演员还都十分敬业；每个人都在尽自己最大的努力去还原书中的形象和场景，只为演出一档好剧。

鲁智深的扮演者臧金生，为了还原角色他从170斤增肥到260斤；在增肥期间，他从不喝水、只喝牛奶、啤酒，别人每天吃一个鸡蛋，他就吃十个，一到晚上就苦练肌肉；为角色不顾健康，身材彻底走样，却将疾恶如仇的花和尚演绎得栩栩如生。

在拍摄重要戏份“倒拔垂杨柳”中，臧金生还险些丢了性命；被拔起的垂杨柳是特意移植的真树，因时间过久，树根已深深扎进土里；在借助吊车拔树时，没料到吊车的钢绳断成两截，差30厘米吊车头就会砸到正在拔树的臧金生。

丁海峰在拍武松打虎这场戏时，为了追求真实，剧组动用了两只生猛的成年虎，而非使用特效；为了效果更佳，剧组甚至是在老虎半饿半饥的状态下拍摄的。

丁海峰在拍摄时，对着真虎一顿搏斗，被激怒的老虎反手就把他压在地上；这份敬业和勇气，让人不得不服，放到现在的演艺圈，估计没有谁愿意承受这份危险吧！

遥看当年，老一辈的演员们拍戏敬业、能凭一身肌肉打天下；而如今的鲜肉们，空有流量却毫无成绩，唏嘘过后，也希望男明星们能给大众树立好榜样，让人们对健身的感观得以改变。—