到底怎么才能稳定交易心态?

精清看财经 2024-06-08 14:08:40
我发现大家都很喜欢把交易中的失败归罪于心态不好。 当然,心态不好确实会造成很多问题,比如你平时就是个自控能力比较差的人,那在交易中,你的这种缺陷就会被无限放大,比如控制不住自己上头频繁交易,比如收不住自己的贪心,比如交易一顺利就开始飘飘然等等。 但是大家过多地把焦点集中在“心态不好”这件事上,反而有种为自己的失败找个借口的嫌疑(我说话不好听,但确实如此)。 我们还是得从根源上去思考这个问题,到底是什么造成了自己交易时心态不好? 首先,你心态差可能是因为你交易技术差。一位朋友给我发了他最近交易的统计,他现在遇到了迄今为止最大的回撤,他问我要不要继续? 这明显是在交易中产生恐惧心理了,看到回撤这么大,开始对自己的交易系统失去信心了,不知道要不要继续了,甚至开始怀疑自己交易系统的有效性了。 这就是因为交易技术还不够到位。 首先,他对自己的交易系统还不够了解,他不知道自己交易系统的衰败情况,历史最大回撤达到什么程度?可能产生连续止损的次数?回撤时间有多长?这些通通不知,也没有测试过。 其次,他的交易系统过于粗糙,连错太多,不够稳定。这个时候就得加入一些过滤条件来提高交易的成功率,宁愿等久一点,也要少错一点。 再者,他的仓位使用也不合理,连错之后亏损太严重,每天的数字跳动都让人心惊胆战的,这样的交易怎么做得好? 所以这些问题都还不是心态的问题,还停留在技术层面。如果这位朋友的技术过硬,在实战之前做过大量的复盘,也耐心地做模拟盘测试,就会复盘出交易系统的衰败问题,提前做好应对的方案,将交易信号进行优化,降低衰败的连错次数,使用更合理的仓位,控制住回撤的金额,那交易做起来就是胸有成竹的,怎么会感觉到这么恐惧担忧?还是因为自己技术不到位。 台上一分钟,台下十年功,不要看很多成熟交易者做交易这么淡定,背后吞了多少泪,踩过多少坑,亏过多少钱,其实都是血泪磨出来的心态。想少走点弯路,就还是先得从交易技术上下手,多学多练。 其次,你的野心超过了你的承受能力,心态自然容易崩。很多人就是想用一份钱做出10倍的利润,但这背后是10倍的风险,很多人承受不起,但误以为自己承受得起。 就比方说你拿着100万进入市场,你想挣50万,那么同样你就得承担亏掉50万的风险,你觉得自己能够承担的风险是回撤50%,但其实亏到10万的时候,你的心已经很痛了,亏到20万的时候,手就开始抖了,亏到30万的时候,眼泪都要掉下来了,还怎么调整心态?根本无心态可言,因为完全超出了自己的承受能力。 那这还是比较合理的状态,但有的人是想用10万块挣100万,所以背后不断加杠杆,那就不是回撤50%的问题了,是全部爆仓的问题。我觉得交易者这么多年下来,爆仓后的痛苦和折磨,真的十年如一日的刺痛啊。 所以稳定心态很简单,就是评估自己的风险承受能力,你能接受亏多少钱? 标准就是这些钱全部亏掉之后,对你的生活毫无影响,你的心情也毫无波澜,或者说有那么一点点刺痛,但是不至于伤筋动骨,那么这就是你的可承受范围。 那么我们就用这个仓位去做,心态上就会有极大的改善。 另外,我们得学会面对真实的自己。每个人都会有完美主义,希望行情完全按自己的计划去走,希望自己的交易系统准确率要高,盈亏比要大,连错率要低,衰败要小,最好全部都是优点,不要有缺点。一旦自己没有赚到自己预想中的利润,就会开始烦躁不安。 在生活中,我们也希望自己在他人面前是完美的,最好大家都觉得自己好,常常忽略自己的缺点,放大自己的优点,甚至觉得自己没有什么不好的。 但人性就是不完美的,交易过程也是不完美的,总会遇到各种各样的挫折、回撤,我们就得像接受自己有缺点一样,去接受交易系统的不完美。 不要去怨天怨地自己为什么总是求而不得,可能是因为求的东西本来就不对,强求无果,不如降低欲望,拿到自己能拿到手的结果,才是最真实的。 我觉得面对真实的自己,面对自己的人性欲望是需要一定勇气的,但也是稳定情绪的必经之路。
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