大家好，我是中医乔敏。
在中医中，肾为先天之本，藏精主水，内寓元阴元阳。肾阴，又称元阴、真阴、真水，是人体阴液的根本，对各脏腑器官起着滋润和濡养的作用。而肾阳，又称元阳、真阳、真火，是人体阳气的根本，对各脏腑器官起着温煦和生化的作用。阴阳相互依存，相互为用，共同维持着人体的生理平衡。
然而，长时间过度用手会损耗精气，精气是肾阴和肾阳的物质基础。当精气过度损耗时，便会开始耗损肾阴。肾阴不足则易产生内热，这是因为阴虚不能制阳，阳热相对偏亢，进而引发虚火上升。
虚火上升不仅会影响心神，使得那方面的欲望愈发强烈，仿佛难以自控，还会灼烧体内的津液，导致口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。同时，虚火还会影响其他脏腑的功能，如灼伤肺阴，导致干咳少痰、痰中带血；灼伤胃阴，导致胃脘隐痛、饥不欲食等。
更严重的是，如果肾阴持续耗损，最终会累及肾阳，导致阴阳两虚。阴阳两虚时，患者会出现精神疲乏、思维迟钝、健忘、记忆力下降、头发早白、腰酸腿痛等症状。这是因为阴阳失衡，脏腑功能失调，机体失去正常的生理平衡。
此外，身体状况往往会影响精神状态。肾主藏精，精生髓，髓通脑。当肾精不足时，脑髓失养，就会出现头晕目眩、耳鸣健忘、反应迟钝等症状。同时，肾精不足还会影响情志，使患者出现心情糟糕、抑郁、低落，对生活失去热情等表现。
因此，当你发现自己有过度用手导致的肾虚迹象时，务必学会克制，不可再放纵。可以通过调整生活习惯、加强锻炼、合理饮食等方法来调养身体。
好了，今日的分享就到这里。中医知识博大精深，希望这篇文章能帮助大家更好地理解过度自慰对身体的危害以及如何通过中医方法来调养身体。如果身体出现不适，请及时就医！
