2025年，74岁的刘晓庆参加综艺节目《一路繁花》，让观众们再次见识到了她的魅力。节目里，大家都累得不行，倪萍和陈岚腿脚不好，蔡明低血糖手抖，李小冉有腰伤，只有刘晓庆精神头十足，健步如飞。在海拔两千多米的地方，她还小跑着给蔡明找饭店，把牛在在吓得在后面追着大喊：“姐，你别跑了！”吃饭时，她风卷残云地自己吃完一整条鱼，走路疾步带风，干饭嘎嘎有劲，网友都送她“铁血老太”的新称号。
刘晓庆的精神状态更是让人羡慕。当她提出还要再吃一条鱼时，一桌子的人都在七嘴八舌地劝阻，店家也说可以了。但刘晓庆阻断了所有那些反对声音，慢悠悠但语气坚定地说出自己的诉求：“我就要吃一整条鱼，别听她的，听我的。”
刘晓庆的活力和精神状态，让观众们看到了老年人的另一种可能。她的生活方式和心态，是她保持年轻状态的关键。她不抽烟、不酗酒、不熬夜，有时候会喝一杯红酒。她的饮食均衡，经常喝各种蔬菜水果榨成的饮料。即使每天拍戏只睡四小时，她也坚持锻炼。
刘晓庆的心态也很重要。她永远保持与世无争的态度，爱广交朋友，这能给她带来很多快乐，让她对一切都充满了希望。她曾经说过：“做人难。做女人难。做名女人更难。做单身的名女人，难乎其难。”但她表示：“我对自己的选择至今不悔……年轻的朋友们，你们从我这面镜子里得到些什么？”
刘晓庆在节目中的表现，也得到了观众的高度赞赏。她的活力、乐观和健康的生活方式，让观众看到了老年人的另一种可能。她的榜样力量，激励着我们珍惜当下，保持积极的生活态度。无论年龄多大，都要相信自己，追求自己的梦想。
刘晓庆的保养秘诀，也值得我们学习。她每天科学补水，因为女人是水做的，经常补水对皮肤身体都好。她早上起床晚上睡觉前都要喝一杯白开水，早上利用洗脸的时机都会用热水蒸几分钟的脸，以便脸部皮肤吸收水分，拍戏时，随身带补水品，感觉皮肤干燥了就补点，平时经常吃水果，既增加水份，又增加营养。同时，一日三餐要多吃素菜，少吃肉。
刘晓庆的皮肤好，脸上几乎看不见什么皱纹，这与她的护理保养有关系。她的生活方式非常健康，她很喜欢运动，饮食也比较均衡。她的体力惊人，能连续打三个小时的羽毛球。
刘晓庆的保养秘诀，还包括心情说。她认为，心态很重要，自己永远保持与世无争的态度，另外，她也爱广交朋友，她觉得这能给自己带来很多快乐，让她对一切都充满了希望。她身边很多朋友保养比她还好，她其实是一个很粗的人，如果要精心打造，会更可怕。她的肌肤也没有固定去保护，经常有人送化妆品给她，她都会去尝试，也不知道到底哪一款起了作用。
刘晓庆的保养秘诀，还包括整形说。她认为，每个人都可以通过自己喜欢的手段追求美。她从不抗拒年龄，也不抗拒整容。她认为，只要自己觉得美，就可以去做。
刘晓庆在节目中的表现，也得到了观众的高度赞赏。她的活力、乐观和健康的生活方式，让观众看到了老年人的另一种可能。她的榜样力量，激励着我们珍惜当下，保持积极的生活态度。无论年龄多大，都要相信自己，追求自己的梦想。
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