如果你现在事业不顺利；

如果你在职业发展中不断受挫；

如果你很努力却原地踏步。

也许，你不是能力不足，而是没有修炼好你自己的这一个习惯。这个习惯就是不再犹豫，立刻行动。

不再犹豫，立刻行动，这对一个人来说，太重要。

曾经有一个学员，他来参加我的口才培训。他在课堂上分享，说他早在10年前就想来参加口才培训，想彻底改变，可是，他却一直在犹豫，一方面担心是否有用，另一方面担心是否有必要。当他来了之后才发现，他自己来得太晚了。所以他很后悔，说要是早10年过来，那他早就练就好口才，现在取得的成就也就不止如此了。

太多人，犹犹豫豫，人生错过了多少次机会？机会不会等你，时间不会等你。“三十功名尘与土，八千里路云和月，莫等闲，白了少年头，空悲切！”不要等时间过去了，才后悔当初没有立刻行动。

为什么一个人不会立刻行动，而犹犹豫豫呢？主要有三个原因：

第一，害怕与恐惧

因为害怕被嘲笑，害怕被批评，所以不敢马上行动。例如，当你希望向客户推销产品的时候，你要打电话给客户，却因为害怕，而不敢拿起电话。当你走到客户门前，却因为害怕，而不敢敲门，害怕客户的拒绝。

第二，不敢改变

很多人，内心不敢改变，害怕改变。人们通常习惯于现有的生活模式和环境，因为熟悉的事物能带来安全感。在舒适区内，一切都是可预测的，而改变意味着要面对不确定性，可能会让人感到不安。例如，你在一个岗位上工作了很长时间，虽然可能对工作有些不满，但想到要换一份工作就需要适应新的环境、同事和工作要求，这种未知会让你不敢轻易做出改变。

第三，害怕失败

改变往往伴随着风险，可能会导致失败。你害怕失败后带来的负面后果，如经济损失、声誉受损等。例如，创业是一种重大的改变，但很多人因为担心失败后可能面临的财务困境而不敢迈出这一步。

如何增强自信心，不再犹豫？在这里，给你介绍五个方法：

方法一：切割目标，从小事做起 凡事大则难，细则易。把大的目标，细化成一个个小的目标，细化到每一天能操作的步骤。比如每天早起十分钟、整理桌面等。当你成功完成这些小事时，会获得成就感，逐渐积累自信。例如，坚持每天早起后，你会发现自己有更强的行动力和自律能力，这种积极的反馈会增强你的自信心。

方法二：学会大笑

你有没有想过，你有多久没有大笑过一次了？研究表明，大笑不仅可以缓解一个人的紧张，还可以帮助一个人建立自信的心态，让你每天能够以积极乐观的心态去面对任何事情。

你可以每天早上和晚上，连续大笑十次，这样可以让你的心情变好，从而增强自信心，降低紧张恐惧。

方法三：用积极的语言鼓励自己

用积极的语言与自己对话，取代消极的自我暗示。当你遇到困难时，不要想“我不行”，而是告诉自己“我可以尝试”“我有能力解决”。比如，在准备一场重要考试时，如果感到紧张和犹豫，就对自己说：“我已经做好了充分的准备，我一定能发挥出自己的水平。”

方法四：聚焦自我优点

把注意力从自己的缺点和不足转移到优点和进步上。每天记录自己的优点和当天的进步，无论多么小的成就都值得肯定。例如，你今天比昨天多跑了一百米、在工作中提出了一个好的建议等，这些都可以成为增强自信心的来源。

方法五：改变肢体行为

肢体行为的改变，能够帮助你改变害怕的心理。比如，走路比平时更快，思维比平时更加敏捷，反应更加灵敏。走路挺胸抬头、眼神坚定等良好的身体姿势可以传递自信的信号，同时也会影响你的心理状态。当你保持自信的姿势时，会感觉更加自信和有力量。比如，在与人交流时，保持挺直的背部和放松的肩膀，会让你看起来更加自信。

做到以上五点，能让你变得更加自信，从而克服犹豫的心理，成为行动派！