世风日下，青年之趣，竟以“去班味”为题，登于热搜之上，引人瞩目。岁末将至，新春待临，众人皆问，汝亦欲去此班味乎？

班味者，乃上班族之独有疲惫气象，大而言之，乃职业身份于日常之中所留之痕；小而言之，则为上班族内外所显之疲惫气质，含其形貌与心绪之工作压力、未来之迷茫、生活自由受限之感。观之，则人皆显疲倦之色。

究其因，凡上班族，皆知其故。是以，众人皆以公司之休假制度、加班情况为重。

青年去班味之法，名曰“公园长椅二十分钟之律”。每日于户外小憩片刻，即便不事运动，但坐公园长椅之上，亦可减压力，得放松之乐。

他法亦有之：培兴趣、学新技、调工作方式、重生活品质与仪式感、广交游、拓人脉等。

试问汝之班味几何？

晨起需咖啡提神乎？日中日复“好的”于群内乎？怒时仅回“嗯”字乎？上下班久未见日光乎？穿搭随意，不修边幅乎？工作日素颜出门，无意装扮乎？发不日洗乎？社交平台所荐皆与工作相关乎？除上班外，无他外出或社交乎？上班时常叹气乎？下班亦无精打采乎？归家只想卧榻乎？发量渐稀乎？日常神思恍惚乎？

亦有网友叹曰：“羡有班味之人，尚有班可上。”面对班味，汝将何以去之？

吾观此事，感慨良多。世人皆忙忙碌碌，为生活奔波，班味之生，实乃情理之中。然，生活不只有工作，亦有诗与远方。众人当寻法以去班味，使身心得以放松，方能更好地面对生活之挑战。公园长椅之小憩，兴趣之培养，皆可行也。愿众人皆能寻得自己之去班味之法，使生活更加丰富多彩。