在乒乓球比赛中，发球技术占据着举足轻重的地位，是选手争取主动、掌控比赛节奏的关键环节。不同类型的发球各有其独特之处，以下为您详细介绍常见的乒乓球发球方法及其要领。
正手平击发球速度适中，略带上旋，是适合初学者入门的发球方式。其动作要领为左手将球向上抛起，与此同时，右臂内旋，使拍面稍前倾，并向右后方引拍。这种发球方式简单易学，有助于初学者建立正确的发球动作基础。
反手平击发球虽然出球性质与正手平击发球类似，但技术动作却大不相同。该发球动作有助于日后掌握高质量的反手发球。具体动作为左手抛球时，右臂外旋，拍面稍前倾，向左后方引拍。
正手发右侧上旋急长球（奔球）以其球速快、落点长、角度大、冲力强的特点，成为中、远台相持球的有力武器，也适合应对擅长搓攻打法的对手。此球飞行弧线低且向左偏斜，具有较强的右侧上旋。
反手发急球在比赛中虽偶尔使用，但能有效压制对方反手，再配合正手的变化，可成为主要战术的有益补充。其动作是左手抛球时，右臂外旋，拍面稍前倾，上臂自然靠近身体左侧，向左后方引拍。
正手发下旋加转球与不转球，这两种发球动作极为相似，却有着截然不同的旋转效果，常被合称为“转不转”发球。通过巧妙运用旋转变化，能够迷惑对手，为自己创造得分良机。
反手发下旋加转球与不转球相比正手“转不转”发球，更注重落点变化。左手抛球时，右臂内旋，直握拍手腕作屈，横握拍手腕略向外展，拍面稍后仰，向左后方引拍。
侧身正手发左侧上（下）旋球以旋转变化为主，球的飞行弧线向右偏拐，使得对方回球时易向发球方左侧上（下）反弹。动作要领为左手抛球，右臂向右上方引拍，直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，腰部略向右转动。
反手发右侧上（下）旋球同样以旋转变化为特点，飞行弧线向左偏拐，对方回球时易向其左侧上（下）反弹。动作是左手抛球，右臂向左后方引拍，拍面角度近于垂直，腰部略向左转动。
反手发急下旋球速度较快且带有下旋，飞行弧线低而长，给对方的回接造成较大困难，用推、拨回接易下网，用搓球回接又容易偏高。动作是左手抛球，右臂稍作内旋，拍面略后仰，向腹前上方引拍。
侧身发正手高抛左侧上（下）旋球和反手发高抛右侧上（下）旋球，除具备低抛正、反手侧上（下）旋球的特性外，由于将球高抛至2至3米，利用重力产生的球体加速度，增大了球与拍面接触时的合力，从而提升了出球的速度和旋转。
在运用这些发球技巧时，选手必须严格遵守比赛规则，比如抛球高度不得低于16厘米，且要在球的上升期击球。同时，良好的心理状态也至关重要，保持冷静，充分利用发球的不确定性给对手施加压力，才能在比赛中发挥出发球的最大威力。
