上个周末，影响力最大的马拉松之一，柏林马拉松如期而至，基普乔格卫冕，女子项目也打破了世界纪录，对于热爱跑步的人来说，一定是守着两个多小时的直播从头看到了尾，当那些志愿者高高的把补给举起来，而不是像我们这样直接放到桌子上的时候，我们才知道我们的马拉松要走的路还很长，我们的服务水平还有待提高，但是我们也发现了一个大家共同的特征，那就是跑完步以后，包括精英跑者在内，也都是把补给完的一次性杯子等物品直接扔得到处都是。

其实这在国内也很常见，很多人于是就抨击跑者，说跑者的素质很低，随意的丢弃垃圾，其实事实不是这样，跑到最后十公里的时候，很多人在咬牙坚持，能力不行的在咬牙坚持完赛，能力强的在咬牙坚持PB，而这个时候稍微一个多余的动作都会把我们节奏打乱，再停下来扔垃圾的话，要想再发动起来，和之前那样跑，还是有难度的，所以这基本上已经是全世界马拉松跑者的共识，因此说我们跑者素质低，这真的是一种误解，当然还有一些其它的现象。

比如跑者随地吐痰，的确跑到一定程度以后，可能是因为最后是深呼吸，所以跑者的喉咙就有些不舒服，尤其是那些有咽炎的跑者，因此吐痰可能是不得已的行为，不过为了不影响别人，跑者还是要尽量克制。另外还有跑步放屁的事情，也都是因为跑步导致的肠胃蠕动，所以跑者好像在跑步的时候屁格外的多，这对于周围的人的确很不友好，但是憋着跑步也很难受，跑者也是无可奈何，另外还有上厕所等很多个在别人看起来的没有素质的行为，都是对跑者的一种误解。

一般情况下，只有跑步的人才能做到相互理解，对于不跑步的人，是无法做到感同身受的，这一点我们也不能去强迫别人，毕竟很多人也只是看表面的东西。当然，也的确有一些跑者素质堪忧，比如跑步的时候闯红绿灯，随意的变道等等，完全以自我为中心，好像只要我们跑步，那么所有的人都需要给我们让路一样，那我们还是有些高看自己。希望我们跑者在平时的跑步中尽量去维持和美化跑者的形象，不然以后别人看见路上跑步的人，只能是反感。