有时候学会忘记，才能活的洒脱自在，幸福的人有一个通病：记性不好。

人生是用来体验的，不是用来比较的，我们从小就会为了各种欲望买单，最后发现自己才是那根韭菜。

越来越理解“无欲则刚”，人的欲望是无穷的，为了填满这些欲望，我们做出各种挣扎和牺牲，最后结果却往往不尽人意，因为在被欲望填满内心的时候，错过了很多美好的风景和动人的真情！

人生在世，会有各种琐事羁绊，各种欲望纠缠，人永远都不会满足现状，所以才会说知足常乐。

而且，我们生活的当下，其实消费陷阱也是很多的。

比如护肤品，从洗面奶、水、乳液、精华、面霜、眼霜、身体乳、安瓶、面膜、手膜、足膜……各种分类，足以让人眼花缭乱，我们已经习惯了往这种消费陷阱里面跳，而忘记了护肤的初衷，洗面奶就是用来清洁，水就是用来保湿，分的越细，套路越多。

还有各种“618”、“双11”、“双12”、“情人节”、……我们可以把各种节日都过成购物节，这些都是促销的手段而已。

现在我们很多人消费，并不是在买必需品，而只是为了填补心里的空虚和欲望。可惜，欲壑难填，人的欲望是不可能被满足的，所以学会断舍离，学会有选择性地去满足自己的欲望，才能更加从容。

庄子逍遥游里说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。”意思是说小鸟在树上，只不过占一根树枝；鼹鼠饮河水，也不过喝满肚子，比喻所需有限，很容易满足。

对物质的渴求是人的本能。可如果时刻惦记着身外之物，让欲望超出限度，你就只能走向迷失，陷入痛苦中。人这一生，其实所需要的东西真的很少，忘掉物欲的诱惑，过简单的生活，才能获得身心的解脱。

过度去追求物质欲，只会让人深陷其中，迷失自己。人的时间和精力都是有限的，把焦点放在逐欲上面，内心会越来越空虚，你的欲望也根本就得不到满足，因为这样下去精神世界会越发匮乏，人只会变成一个不会反思没有头脑的消费机器。

所以，多给欲望做减法，就是在给生活做加法，舍弃那些原本不需要的东西和贪念，多关注自己的内心世界，营养自己的精神，你的生活也会得到改善，内心会越来越平静和强大。