文/笔耕时代
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感情是这世上最令人琢磨不透的东西。那些本以为能够天长地久的感情，却会忽然间消散不见，两个人就此形同陌路。
虽说分离总是难以避免，但令人痛苦的是，内心的感情并不会随着一段关系的中止，就能立刻收得回来。
即便已经分离不再往来，有时还是会忍不住去思念对方。
这时，千万不要忍不住联系对方，做好这三件事，他自然会回来找你的。
01：坚持读书
很多人在失恋之后，可能会对自己的容貌感到不自信，有的人甚至可能想通过医美、整容等方式，让自己焕然一新。
比起过于苛刻、挑剔自己的外貌条件，读书才是改变一个人气质的最好医美。
腹有诗书气自华。
民国第一才女林徽因让多少人一直念念不忘，可是她的样貌并不是倾国倾城，她最吸引人的还是她的内在。
杨澜、董卿等新时代杰出女性，她们在荧幕上端庄大方、优雅得体，这种淡定从容的气质，并不是因为她们有多么出色的外貌，而是文化在她们身上沉淀出的那种优雅。
坚持读书不仅可以缓解分离的痛苦，它还让你由内而外的产生改变。
如果觉得焦躁不安，被思念折磨得茶饭不思时，翻开一本书，静静地读下去，你的内心就会慢慢得到平静，你也会在不知不觉间得到改变。
02：坚持锻炼身体
运动能够促使人分泌大量的多巴胺，酣畅淋漓的痛快出一场汗，既能使人获得成就感，又能使人平复心情，提高睡眠质量。
分手后最怕的就是把自己关在房中，整日陷入苦思冥想中，越想越悲伤、越想越钻牛角尖。
坚持锻炼身体，不仅可以放空心情，维持身体和精神上的健康，还能有效塑造形体，使人的外貌形象发生改变。
运动就是最好的医美，坚持运动，人的体态就会发生改变，原本臃肿的身材会变得健美，含胸驼背的体态会得到改善。体态变得轻盈之后，人也会显得越来越年轻，看起来也越来越自信。
运动是缓解分离伤痛的最好疗方，坚持运动一段时间，你不仅会爱上运动，还能重新找回自信和阳光。
03：坚持不断提升自己
分手后的痛苦可能既漫长又难捱，有的人一时挨不住孤寂，便会整日借酒浇愁，用一时放纵的快感来麻痹自己。
一时的放纵虽然可以带来即刻的快乐，但是一旦那种廉价的快感褪去后，只会留下令人更加痛苦的空虚和寂寞。
坚持学习，坚持不断地去提升自我，虽然这个过程会有些枯燥，看起来好似没什么乐趣可言。
但当你坚持下来，终于达到自己想要的目标时，你获得的快乐和成就感，是那些低级快乐远远无法比拟的。
选择不断提升自我，是灵魂的一种救赎，不论在多么艰难的情况下，不放弃自我，选择继续向上攀登，才能将自己从悲痛之中拯救出来。
当你用一个崭新的姿态站在众人面前时，那个你一直念念不忘的人，也对全新的你刮目相看。
04：结语
每个人都可能在感情中遇到挫折，当经历分离之后，不要选择就此沉寂，将自己陷于悲伤之中。
不论多难，坚持做好这三件事情，慢慢的你就会忘掉悲痛，逐渐获得成长。当你变成一个崭新的自己时，你会发现过往也许只是过往。
END
