一个人若是到了中年，心里有满满的负担感，那整体的状态就会显得格外的疲惫，然而一个人若是到了中年，但是心里已经放下了各种繁琐的事情，心情舒畅，那这时候就算脸上有了不少皱纹，身材发福，整个人还是会散发出年轻的活力感。

很多女人到了40多岁，不单单是因为脸上皱纹变多导致显老， 更因为她们内心的心理暗示，总觉得自己已经老了，所以在状态，妆容，发型以及穿搭方面都是以老气为主，这样的状态一旦形成，那就很容易让你整个人的年龄感暴涨。

本期我们来给各位中年女性解锁减龄的穿搭思路，跟着这些博主学休闲风，收获减龄的妙招，让你从40多岁变成20多岁，毫无违和感~

第一部分：想要去姨味？先看清自己的状态

［1］心理状态vs生理状态

女性是否会显老，不只是由外在的因素所影响，还和内心的心理暗示息息相关。 比如有的中年女性时常去照镜子，看到自己脸上的皱纹以及身材发福，看着看着就容易产生焦虑感，整个人的精神状态就会下降，自然就会显老。

所以，到了中年一定要调整我们的心态， 当你照镜子，不再只看重妆容和穿搭，而是更多关注自己的心情，关注自己的精神状态，那你就会发现你内心的状态和身体的状态是有正相关的。心情愉悦，心态年轻，那么就算你已经40多岁了，你的状态看上去还会比同龄人年轻很多。

［2］妆容状态vs气质显老

妆容不单单只是面部的装饰，它其实是可以影响整个人的气质和状态的。脸上长斑，肤色暗沉，气色不好，如果我们不化妆，那就会导致整个人看上去没精打采。

如果你化上淡妆， 淡妆要点在于用浅色的粉底提亮肤色，遮盖斑点，然后眉毛眼妆尽量选择日常款，再去涂口红，这时候就算你没有化完妆，也能够让整个人看上去更有精神，气色看上去更红润。

但是有些人为了做好减龄，故意去化浓妆，这反而显得格外的违和， 尤其是眉毛画得过粗，眼影，腮红以及口红的颜色都太浓，这样的浓妆就容易让人产生距离感，和真实的自己产生很大的落差感。

所以想要变年轻， 无需化暗色的浓妆，而是要尽量选择干净清透的妆容，省略繁琐的细节，凸显面部的重点即可。

［3］发型状态vs显老因素

总的来说，想要告别“姨味”，那一定要从发型入手。40多岁的女性如果想要看上去更年轻， 那首先要规避的就是油腻感十足的黑长直发，尽量不要烫爆炸头，避开各种容易让我们显脸大的发型。

所谓的黑长直发其实是指发量多且发质粗糙的黑长直，这样厚重的发型不仅难打理，油腻感也会很强，不适合中年女性。

如何选择适合中年女性的发型呢？ 窍门就一个，那便是选蓬松且有光泽的发型，这样的发型可以瞬间消除浮夸感和油腻感，打造出高级感，比如这种微卷发就很好地修饰了脸型，而且发质看上去很顺滑有光泽，给人一种时髦洋气的感觉。

另外，关于发型的选择其实也没有太多的限制，除了常规的长卷发，中年女性还可以大胆地剪短发，然而剪短发之前，你需要考虑一些小细节。

比如短发长度不要超过下巴，否则容易显脸大，适合你的短发长度在腮帮子附近，这样的发长可以修饰脸型，并且打造出清爽的效果。

第二部分：跟这些中年博主学休闲风，简约随性还很有女人味

Tips①.为何休闲风更适合40+年龄段？

（图1）推荐穿休闲风的原因

六十多岁的老奶奶们穿上了休闲服装，看上去时尚又洋气，一点也不比年轻人逊色，这也是休闲风的魅力所在。休闲风的穿搭不是土气的，它强调的是舒适和活力感。

从出行的打扮来看， 休闲风的穿搭往往会成为中年人日常生活中的首选，因为它舒适度高，又能让我们的状态看上去更活力十足。

（图2）其他风格穿搭比起来，休闲风更减龄

所以下面的这些博主也开始尝试了休闲风的穿搭，告别了之前所尝试的各种花哨，老气的服装，也规避了成熟女性所选的成熟风格穿搭， 反而用这些休闲风的服饰和元素来提升个人气质，简约大方还很减龄。

Tips②.休闲风穿搭的关键点

①图案款＋简约款结合

休闲风的穿搭相较于成熟女性的其他风格穿搭，风格上更多了一些随性和慵懒的元素， 这种随性慵懒感往往是通过各种图案服装展现出来的，例如具有设计感的印花或者彩色条纹。

但是图案款的服饰毕竟不会太百搭，如果你尝试图案款的服饰，最好再配合基础的纯色款服饰，这样能够呈现出更高级的效果， 如果全身都是花花绿绿的彩色服装，那就容易有很强的违和感。

②舒适感面料＋不挑人剪裁

休闲风的穿搭往往会选择牛仔，棉麻或者是软皮革等面料。 这些面料的服装都能够呈现出时尚度，但面料服装的选择还是要注重舒适感，比如夏季穿衣就要选轻薄透气的材质，冬季穿衣则要选保暖性强且面料软糯的服饰。

此外，面料舒适的服装也得选不挑人的剪裁设计，比如不挑人身材的直筒版型，不挑人脸型和身材的v领以及圆领等。

③基础色＋流行色结合

休闲风的穿搭往往也会在颜色上展现出一丝活力感， 比如流行色或者是活泼的彩色，这些颜色能够瞬间点亮整个人的气质，但是全身都是彩色或者是荧光色很容易显俗气，我们可以在休闲风的穿搭中使用这些流行色彩来打造出时尚度，但借助基础色的服装来简化造型。

Tips③.休闲风穿搭不挑年龄，这些博主也适合驾驭

（20+）扮嫩风格与休闲风结合

休闲风的穿搭其实不挑年龄段，20多岁的女性可以通过休闲风的穿搭来打造出扮嫩的效果，穿这种基础款的长裤，再配上设计感强的上衣，简约中又不失特色。

比如这种年轻的女孩子们，她们在选择休闲风的服饰时，便会强调个性化， 借助设计感强的单品来体现出自己的个性，比如这种条纹的卫衣便打破了常规的穿法，系在腰间，上衣外搭牛仔外套都能够凸显出时尚感。

（40+）优雅气质与休闲风结合

而对于40多岁的成熟女性而言，休闲风的穿搭可以让我们摆脱严肃感与老年感， 比如这种低饱和度的杏色休闲西装搭配裤装，简约大方，同时也和种花哨的印花单品相互平衡，打造出了时尚感。

（60+）优雅风格与休闲风结合

不过，中年女人在尝试休闲风的穿搭时也不要忽略了自己所具有的女人味特征， 那么如何让休闲风的着装与女人味特征相结合呢？比如少女感和熟女感结合，这可以通过服饰的设计体现出来，既强调休闲风的舒适感，又不失修身的剪裁展现女人味，这样的搭配就相对比较平衡了。

总结↓

对于40+的女性而言，告别显老的状态不是一件很难的事情，只要我们从个人的心理暗示方面还有穿搭方面入手，规避各种容易让我们显老的重点即可。心情愉悦，妆容干净，发型有光泽，再尝试时髦的休闲风穿搭，都能够让你从40多岁逆生长！