“妈妈,我很害怕与人交流,总觉得别人都在评判我......”

“妈妈,我经常忍不住想伤害自己,我该怎么办?”

“妈妈,我不敢参加任何活动,我好羡慕那些开朗阳光的同学......”

这样脆弱无助的孩子,背后往往都有一个共同点——焦虑抑郁的母亲。

心理学研究发现：

妈妈的性格特质会对孩子产生深远影响,尤其是在孩子0-6岁这个关键期。

因为这时,孩子的大脑正处于快速发育时期。

他们会不自觉模仿和“复制”妈妈的一言一行。这将直接影响孩子未来的性格和命运。

那么,具体来看,妈妈的哪些性格会对孩子产生负面影响呢?

悲观敏感的妈妈

容易养出抑郁焦虑的孩子

有的妈妈性格比较悲观敏感,小事能想很多负面可能,总是倾向于用消极的角度看待生活。

这样的妈妈,养育出来的孩子也多有以下特征:

性格内向,不敢主动社交,怕被评判;

情绪脆弱,经常焦虑害怕;

缺乏安全感,需要频繁获得外界认可;

在孤独时更容易抑郁。

其实,这正是源于孩子童年时,缺乏“积极情绪”的熏陶。

悲观妈妈总是愁眉苦脸、牢骚满腹,这会潜移默化影响孩子的大脑,让他误以为世界是个危险充满竞争的地方。

如果长期生活在悲观的“情绪光波”下,孩子内心的阳光就会被压抑,取而代之的是无端的焦虑、怯懦和抑郁。

其实,我们都希望孩子拥有积极乐观的性格。那么,悲观妈妈该如何做呢?

尽量避免在孩子面前表达负面情绪;

给孩子讲一些积极向上的故事;

多带孩子接触大自然,感受阳光、花草、小鸟,这有助于孩子建立积极情绪;

学会管理自己的消极情绪,用正念减压,这样孩子才能从你身上学会正向心态。

记住,你给孩子的每一次微笑,都会成为他们抵御抑郁的力量。

敏感焦虑的妈妈

容易养出缺乏安全感的孩子

另一类妈妈的特点是性格比较敏感焦虑,小事能上纲上线,承受压力的能力比较差。

如果妈妈处事过于敏感,那孩子未来的性格也多有以下特点:

对他人评价过于在意,自尊心容易受伤;

适应能力差,面对新环境新人容易不安;

过分在意得失看重他人眼光,难以建立自信;

缺乏安全感,对未来充满焦虑不确定。

其根源在于,这类妈妈无法给予孩子足够的安全感。

我们知道,0-6岁是孩子建立安全依恋的关键期。

如果这时缺少来自妈妈稳定的情绪,孩子就会对这个世界缺乏基本信任,长大后也难以面对生活的不确定性。

研究表明,母亲的敏感性、焦虑程度与孩子的依恋风格高度相关。

那么,敏感焦虑的妈妈要如何建立孩子的安全感呢?

保持平和稳定的情绪,少规定和要求孩子的行为;

让孩子感受到你的关爱支持,即使他们犯错也不会失去你;

多拥抱亲吻孩子,眼神接触,满足孩子的依恋需要;

掌握合理的管教方式,不要通过惩罚获取孩子的“听话”;

给孩子足够自主空间,尊重孩子的选择,让孩子体会到被尊重的感觉。

这样,孩子才能建立“妈妈是我坚强的依靠”的内心模式,成长为一个安全感强、自信而独立的人。

控制欲强的妈妈

容易养出依赖型人格的孩子

还有一类妈妈性格上控制欲比较强,孩子要做什么全由她们决定和安排。

如果长期生活在控制欲强的妈妈光环下,孩子常有以下人格特征:

缺乏主见,过于依赖他人意见;

思想保守,不敢闯关;

难以独立生活,凡事需人决断;

自理能力差,无自信心。

其根本原因是,控制欲太强的妈妈没有给孩子自主空间。

孩子从小就生活在父母的掌控之下,他们的想法永远不如父母重要,只能顺从父母。

久而久之,他们就丧失独立思考和做决定的能力。

进入社会后,没有了父母的引导,这类孩子就会手足无措,不知所措。

其实,想养育出一个独立自主的孩子,妈妈是需要学会放手的。

给孩子足够自主权,允许他们做自己的决定;

对孩子的想法采取开放态度,鼓励他们独立思考;

给孩子提供选择的机会和空间,让孩子实践不同选项;

不给孩子过多期许和压力,让他们放开手脚去尝试和探索。

培养孩子的独立性,是妈妈给他们最好的人生礼物。

妈妈的自我提升

才是孩子最强大的精神指引

总的来说,妈妈想要塑造孩子的美好性格和命运,最重要的是自我提升和自我修炼。

因为,在孩子身上,妈妈的影响远超过任何他人。

你给孩子的一念之差,都会在他们心中播下种子。

所以,想让孩子拥有什么品质,妈妈自己就先要做到什么程度。

如果妈妈是一个积极乐观、温和包容、善解人意的人,那么,在这种熏陶下长大的孩子,自然也会拥有阳光开朗、心胸广阔的性格。

相反,如果妈妈经常抱怨他人、怀疑人心、无端失控,孩子看到了什么,就会学到什么,长大后的他也会不自觉反复这些模式化行为。

其实,做妈妈的人,与其操心孩子会成为什么样,不如看看自己可以成为什么样。

你给孩子最好的,永远都是你成为更好的自己。

所以,在养育孩子的过程中,我们更需要自省、自律、自我提升。

用善良影响孩子的善良,用阳光熏陶孩子的阳光,用成长感染孩子的成长。

这样,孩子的生命也会被点燃,并且发出耀眼的光芒。

写在最后：

做妈妈的人,其实是在完成一场与孩子与自己的心灵对话。

你给了孩子什么,你的内心就获得了什么。

所以,成为自己心目中最美好的样子,就是对孩子最好的教育。

一位孩子问妈妈:

“您觉得我长大了会是什么样的人?”

妈妈微笑地回答:

“亲爱的,我相信你一定会成为一个善良、勇敢、有思想的人。因为,这正是我日复一日想成为的样子。”

是的,妈妈的自我提升,是对孩子最大的精神指引。

这世上最宝贵的馈赠,不是金钱、不是物品,而是在成长路上成为孩子的明灯。

点亮我们心中最光的那部分,孩子也会被所感染,镀上金色的阳光。