文|莹妈

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据说中国有53万名儿童性早熟，男孩子在9岁之前出现明显的第二性征发育，女孩子在10岁之前来月经都代表着性早熟。

性早熟的孩子，身高增长会比较快，而导致孩子性早熟的一个主要原因就是现在的孩子肥胖率比较高，孩子肥胖会导致体内的雌性激素比较多，也会引发性腺轴的变化，从而引起性激素分泌增多，引起性早熟。

肥胖对孩子的负面影响，还不仅仅会引发性早熟，更有可能会导致孩子体型发生严重的变化，可能我们以为的体型变化，也只是肚子变得大，脂肪比较堆积，但是还有一个让人羡慕又可怕的变化，就是男性也会出现乳腺的发育。

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网上看到一个高三的学生，因为平时比较爱吃炸鸡，爱喝可乐和豆浆，所以导致他也比较肥胖，而且因为体内雌性激素的刺激，导致他乳腺发育。

在高中毕业之后就开始去看医生，想去做手术，减乳手术，在医生的诊室捞起衣服一看他的胸部，按照女性胸部的罩杯来说至少是D罩杯，也就是对于女性而言，这样已经属于比较丰满的胸部了。但这是一个18岁的男孩子，所以在男孩子身上有这么丰满的胸部，就觉得很诡异了。

所以这个男孩子在高考毕业之后就去整形外科，想去做手术，就是要把这个丰满的乳房给切除掉，毕竟去上大学如果还是这样子，确实会让人挺自卑的。

而医生也把这个视频发到了网上，给这个男孩的脸上做了马赛克的处理，但是这个丰满的胸部，却还是在视频中显现了出来。

有网友看到这个丰满的胸部顿时觉得好笑，又有点羡慕，特别是有些女网友，居然在线求食谱。听说这个男孩就是经常吃炸鸡，喝可乐以及喝豆浆，顿时说以后每周甚至是每隔几天就要吃一些这些食物……

第一大危害：可能会导致孩子长不高

毕竟我们的身体的热量如果横向发展了，那我们纵向就发展得不高，而且肥胖还会导致性早熟，确实会导致最终的身高变得比同龄孩子要矮。

第二大危害：孩子容易自卑

肥胖的孩子或者是过于瘦弱的孩子，容易被同学所耻笑，甚至像这个男孩一样，18岁已经有D罩杯的胸，对女孩来说可能是一种骄傲，但是对男孩来说就是一种负担，会让孩子自卑。

第三大危害：肥胖会导致孩子整体身体素质下降

比如说肥胖会导致孩子容易脂肪肝，肥胖会导致孩子高血糖，肥胖会导致孩子高血脂，肥胖还会导致孩子身体承受的重量压力增大，导致孩子行动变慢。

所以肥胖对孩子的心理和生理都会造成一定的负面影响。

第1个：妈妈在孕期的时候就要控制自己的体重

因为妈妈在孕期的时候控制自己的体重，孩子出生的时候就是正常的体重，不会太胖。如果孩子一出生就超过8斤是巨大儿的话，以后肥胖的概率也会更高。

第2个：孩子在小的时候尽可能的母乳喂养

有研究发现母乳喂养要比奶粉喂养的孩子更不容易肥胖，因为喝母乳的时候，孩子是使尽全身吃奶的力气，而且母乳中的饱腹因子避免孩子过于肥胖。

第3个：孩子在添加辅食的时候，一定要养成良好的饮食习惯

比如说不要在孩子的辅食中加糖，不要过早给孩子的辅食中加盐，不要给孩子吃过多高热量的食物，避免孩子在小的时候就肥胖了。

孩子在两岁之前，肥胖的话长的大部分是脂肪细胞的个数，也就是孩子的脂肪细胞过多，这样很容易导致孩子以后减肥很困难。

如果家长不是很清楚怎么正确的给孩子添加辅食，那么可以购买一本《辅食每周吃什么》。

这本辅食书里面就会详细的告诉妈妈们，从孩子六个月开始添加辅食一直到三岁每一个月龄的辅食要怎么加？一天要吃几顿？一顿要吃多少的量？奶量和辅食量要怎么去安排？

以及每一道辅食具体的制作方法，需要用到什么原材料？需要用多少克？如何烹饪？做出来的成品是什么样的？可以给宝宝补充什么营养？等等这些都写的很详细。

可以说妈妈们拿回去照着上面的食谱去给孩子制作，就能做出色香味俱全，又符合孩子生长发育，符合孩子胃肠消化的辅食，让孩子吃了长得高更聪明。

第4个：培养孩子的运动习惯

经常带孩子去公园去跑一跑，周末带孩子去爬一爬山，平时带孩子跳跳绳，让孩子经常运动。

孩子在运动的时候，不仅能够消耗身体的脂肪，更重要的是在运动的时候，孩子能跟小朋友们一起玩，当孩子一起玩的时候就不会天天想着要吃东西了，如果孩子在家看手机或者是玩电脑的时候，就会天天盯着零食，想要吃零食。

避免孩子肥胖，从孕期做起！

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