人在职场中，很多时候都是身不由己，随着年龄的增长，到了50岁后，很多人在单位会面临被边缘化的处境。

那么，我们应该主动去跟上级反馈，还是默默躺平呢？怎么应对才好呢？

人到中年，在单位被“边缘化”了，聪明的应对方式就是做到这8点

调整好心态，被边缘化，不受单位的重视，可能因祸得福，并不是一件坏事。

不要跟任何人抱怨，也不要跟其他同事表达对上级的不满，抱怨解决不了问题，也无法改变事实。既然已经成为了事实，那么就要积极去面对。

即使被边缘化了，也要做好本职工作，千万不要觉得自己不受重视了，就可以随便应付工作了。

自己分内的工作，要做好，每天按时上下班，不迟到不早退。

在办公室，尽量保持低调，不要参与同事的谈话，避免说错话给自己惹来不必要的麻烦。

工作会议上，不要过于高调，选择坐在不起眼的位置，会议上不要主动发言，更不要去反驳上级和同事的观点，默默做好记录就可以了。

跟单位的异性同事保持距离，尽量不要单独相处，男女同事不要一起去外地出差，也不要一起约出去吃饭看电影，即使你们没有什么，也会惹来一些流言蜚语。

在办公室，跟异性同事聊天，也要注意分寸，不要开一些过分的玩笑。

下了班后，不要在手机上聊天，更不要聊一些跟工作无关的内容，避免影响到双方家庭。

平时生活中，要注意自己的言行举止，不要去外面一些娱乐场所，比如酒吧夜店，这些地方充满各种诱惑，我们要注意自己的身份，不给工作单位造成负面影响，洁身自好，爱惜自己的名声。

不要去跟同事争名夺利，一些所谓的荣誉、年度考核优秀名额、先进称号，不要主动去争取，让利于他人，才是最明智的选择。

主动退居二线，把机会让给年轻人，我们已经老了，没必要把名利看得太重，胸怀要广，格局要大一些。

工作之余，有能力的可以发展下副业，比如做一做自媒体，也是符合时代潮流的。有副业做，可以充实自己的业余生活，还能够扩宽收入渠道，心态会更好。

我们到了这个岁数了，事业上求稳就好，即使被边缘化了，也要保持对生活的热爱。下班后，坚持锻炼身体，跑步游泳健身，打打乒乓球、羽毛球，还可以发展一些高雅的兴趣爱好，比如下棋、看书、写书法。

总而言之，人到中年，在单位被边缘化了，不要失落，不要觉得这是不好的事情。

只要我们调整好心态，做到以上这几点，你会发现，被边缘化了，其实也是一件好事。

可以把更多的时间和精力，放在自己和家人身上，充实自己的业余生活，锻炼好自己的身体，未来依旧是美好的。