前言
新的一年才刚刚开始，全红婵再度斩获新殊荣。
2025年1月5日，世界泳联把“2024年度最佳女子跳水运动员”的称号颁给了全红婵。
不止如此，去年年末，全红婵还被评为了“2024年中国十佳运动员”。
可即便有众多荣誉加身，人们对全红婵还是褒贬不一。
有人批评她“土”、“没情商”、“17岁也该长大了”，也有人夸赞她“率真”、“善良”、还是个“跳水天才”。
对于这些评价，全红婵只有一句话。
“没有必要去在乎别人的看法。”
而对于“跳水天才”的评价，她承认自己有些跳水天赋，但她更知道那些耀眼的成绩，是自己一点一点辛苦训练得来的。
人们很容易忽略“天才”背后的努力，更容易忽略“天才”背后的引路人。
都说陈若琳是全红婵的伯乐，但如果没有陈明华的慧眼识珠，全红婵根本就不会走进大家的视野。
先有伯乐而后有千里马
自从拿下奥运会“最年轻三金王”的称号后，全红婵就忙得脚不沾地，各种跨界活动、聚会、商业代言等纷至沓来。
这对于全红婵来说既是好事也是“烦恼”，2024下半年，她回老家和亲人的团聚的时间一推再推，可把这个小姑娘心急的不行
终于，她还是回家了，尽管家门口每天都是人山人海，全红婵的小脸上还是绽放出了最为放松的笑容，这一刻她才真正做回了一个孩子。
在家放松期间，全红婵也没忘记回母校看一看，湛江体校承载了她太多的记忆，她还见到了自己的启蒙教练——陈明华。
于陈明华而言，全红婵是他最优秀的弟子，于全红婵而言，陈明华是她最初的伯乐。
陈明华也是一位跳水运动员，运动生涯期间并没有太大成就，因此退役后便被安排在广东一所条件很差的体校内担任跳水教练。
由于资金不足，陈明华为了能够正常开展教学业务，只好自己担起了招生的任务，跑到众多的小学中去寻找跳水的好苗子。
2014年，陈明华兜兜转转来到了迈合村小学，他在操场上看到了几个学生在玩跳房子游戏，因为跳水运动员需要有足够的弹跳力，所以他便驻足观看了起来。
不多时，他便发现一个小女孩不仅弹跳力惊人，就连柔韧性和协调性也很好，陈明华知道自己要找的好苗子出现了，他迫不及待的上前询问，才知道这孩子名叫全红婵。
陈明华在和全红婵的家长商量后，年仅7岁的全红婵就进入了湛江体校，彼时的全红婵还不知道跳水是什么，她的父母也不知道体校的训练有多难。
进入体校后，尽管有陈明华的悉心照料，但全红婵还是感觉很不适应，她年龄太小总是会忍不住想家，同龄的小朋友还在扑在妈妈的怀抱里，她已经从跳台上扑进了水里。
训练是枯燥且痛苦的，夏天的跳台不仅烫脚，游泳池的水也是热的，冬天就正好相反，水凉的让人起鸡皮疙瘩。
全红婵正是在这样寒来暑往的训练中长大了，她在专业上进步神速，除了有陈明华教练的悉心指导，还离不开全红婵男孩子一样的性格。
陈明华教练曾在采访中回忆说，在学校里没人敢欺负全红婵，别看她年纪小个头也不高，可性格却十分刚强洒脱，对待训练认真有冲劲，完全具备了运动员“勇夺第一”的精神素质。
正是全红婵对自己的这股狠劲儿，才让她熬过了严冬酷暑，实现了自我突破，她的努力和优秀也被更多的人看到了。
伯乐相互接力，婵宝铸造辉煌
在陈明华教练悉心培养了4年后，11岁的全红婵进入了广东省队，那里不仅有更好的训练条件，还有更严格的主管教练。
但在这期间还有一段小插曲，10岁的时候，全红婵在省队的选拔赛中落选了，当时和陈明华一样同为全红婵启蒙教练的郭艺，觉得省队错失了一匹良驹。
不想人才被埋没的郭艺，四处给全红婵寻找再次展示的机会，可惜未能实现，但不甘心的郭艺教练没有放弃，他把全红婵的训练视频发给了省队，全红婵这才被特招了进去。
进入省队后，全红婵被纳入了何威仪的麾下，在何威仪的指导下，全红婵进入了爆发期，2018年到2020年，全红婵成了全广东省最出色的跳水运动员。
如此惊艳的表现，全红婵自然就进入了国家队，这时候何威仪教练也被借调到了北京，主管全红婵的训练和生活。
2021年，全红婵这个14岁的小女孩参加的赛事非常多，她不仅拿下了全运会的两枚个人金牌，还一举夺得了东京奥运会10米跳台的个人金牌。
这一年，全红婵一下子就被大家认识了，人们很难想象那样一个瘦瘦小小的短发女孩，居然会有那么大的爆发力和好心态，全红婵成了大家口中的“天才”。
同年11月，全红婵留在了国家队里，为了更科学的指导全红婵的训练，也更方便照顾全红婵的生活起居，男教练何威仪换成了陈若琳这个女教练。
和全红婵一样，陈若琳也是个“跳水天才”，她不仅拥有“奥运5金王”的荣誉称号，还更能体会一个女跳水运动员在成长过程中需要经历的困难。
陈若琳知道身体发育和体重增加，是女跳水运动员职业生涯的一个大坎儿，她在成为全红婵的教练后，全红婵正在经历这样的难题。
东京奥运会后，207C这个动作成为了全红婵的“短板”，在许多赛事上，这个动作都成为了全红婵的拉分项，这一度让全红婵开始怀疑自己的水平。
但还好有陈若琳教练在她身边，陈若琳不仅在专业上一阵见血的指出全红婵的问题，还在心理上给予了全红婵很大的帮助，婵宝这才慢慢恢复了自信。
2022年到2024年之间，全红婵和陈芋汐搭档拿了不少赛事的冠军，而两人又互为对手，在这种良性竞争下，全红婵也在跳水实力上更进一步了。
巴黎奥运会的10米跳台上，全红婵惊艳一跳丝滑入水，全场裁判均打出了10分，就连“跳水皇后”郭晶晶也表示自己是第一次看到这样的打分场面。
全红婵不仅次刷新记录获得了金牌，还成为了中国奥运历史上，以最快记录打破奥运三金的女运动员，这样的成绩让全红婵再次火遍了全国。
在采访中，全红婵表达了自己对未来的看法，她说成名确实让她感到了一些困惑，但她知道那种热度很快就会过去，她在专业上的位置也总有一天会被人取代，这是正常现象。
她现在还处在运动生涯的上升期，面对生理上的变化，她说自己只能通过努力训练来克服，在心理上她也成熟了很多，现在不太会因为别人的看法伤心了，做好自己就行。
纵观全红婵这10年的职业生涯，除了这孩子在不断的进行自我蜕变外，她的每一任教练都给予她很关键的帮助，这种相互成就就是最好的陪伴。
