近日网传“卫健委推荐王炸食谱，狂吃3碗饭也能瘦”，引发热议。这类标题虽抓人眼球，但需理性看待：减肥核心仍是热量差，过度强调“狂吃”易误导公众，官方从未提倡违背科学规律的极端饮食方式。
健康减重需循序渐进，结合均衡饮食与运动，盲目追捧“速瘦食谱”可能损害代谢。建议通过正规渠道获取卫健委发布的膳食指南，科学管理体重才是长久之道。
孩子的最佳身高成长秘诀: 这4类食物不能少
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卫健委甩出王炸食谱！狂吃3碗饭也能瘦？建议收藏
成廉谈娱
2025-03-27 05:50:38
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