你怎样对待自己，生活就会回以你相等的生活。
而所谓富养自己，并非单指物质上的丰富和奢华，还有日常生活中的点滴小事。
因为丰富自己，比依附ta人要更有力量。
阅读，滋养身心。
赫尔岑曾说：“别忘记，读书是取得多方面知识的最重要的手段。”
这句话让我想起小时候在书本中看过的这一句话：“理想的书籍是智慧的钥匙。”
你看的书越多，你对这个世界了解得越多，你会发现自己的认知是非常贫瘠的。
普通女孩若是没有那么多存款去看世界，那么通过大量阅读去提升认知和眼界不失为一个好方法。
好好睡觉，每天保持充足睡眠。
俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”
由此可见，好的睡眠是多么重要。
当你感到疲惫时，不如暂时放下手中的事情，小憩一会，让睡眠帮你补充能量和活力，以更好的状态去重新出发。
就像屠格涅夫所说：“睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊荡涤干净。”
每周进行适量运动，增强体质。
生命在于运动。
身体是一切的本钱，想要在生活中拥有更多体验、学习更多东西，首先就得拥有一个好身体。
就像丁明月所说的：“拥有健康并非拥有一切，失去健康却会失去一切！”
适量的运动不仅能帮助我们保持身心健康，还能给疲惫的身体补充活力，拥有活力的人生是丰富的物质都无法取代的。
用心过好三餐四季。
就像路遥在《平凡的世界》中说的：“不负生活的厚爱，好好度过生命中的每一天。”
三餐四季是我们日常生活的基础，但日复一日的重复，很容易被人忽略。
因为重复得多了，ta对差不多的生活逐渐产生麻木心理，慢慢就开始随意对待一日三餐。
白杨以前也觉得，每天都需要准备一日三餐，并没有什么特别的。
后来才明白，如果连基本的三餐四季都开始应付，那说明早已失去面对日常生活的热情。
用心品尝一日三餐，用心感受一年四季，把平常的日子过得烟火气十足，才是热爱生活的样子。
学会每天夸夸自己。
没有一个人不喜欢夸奖，夸奖是对自己的一个肯定行为。
当你养成每天夸夸自己的习惯，你会感受到自信心在日益增长。
自信增长，你才有勇气去尝试更多新鲜的事物，你才有更多能量去完成平常很难做到的事情。
就像弗朗西斯·培根说的：“自信和名誉，前者产生于自身的心中，后者产生于他人的心中。”
