企业集体“反水”，纷纷强制下班，2025年还没过半，跪着挣钱的996时代就要结束了？
近段时间，大疆、美的、海尔等企业纷纷推出“强制下班”举措，引起全网热议，打工人怎么也想不到，居然有公司不强制上班，反而强制下班，还有公司强制双休，这简直是太魔幻了。
以前卷到不行的企业为何在2025年集体“反水”？
一、反内卷，竟成潮流
“内卷”让工作进入加速模式，却给打工人身心造成巨大影响，许多打工人20岁有40岁的发量，30岁有50岁的老腰，40岁有60岁的病痛，但为了生活，大家不得不在“内卷道路”继续坚持着，不过在2025年，“职场牛马们”似乎迎来了转机。
根据报道可知，知名科技企业大疆自2月27日开启“不准加班”运动，员工们在公司工作到晚上九点，时间一到，必须下班。
在深圳总公司，一到下班时间，部门主管、项目主管和人事会进行三次“赶人”，之后还会有专人进行巡楼检查，确保员工准时下班，而大疆上海公司更加简单利索，一到九点，准时关灯。
这一套组合拳打下来，效果十分明显，在加班最严重的科技行业，不少大疆员工往常要晚上11点、12点才下班，如今9点刚过10分钟，一楼层100多号人都下班回家了。
刚开始，不少员工都懵了，纷纷感慨：人生第一次被“赶”出公司。但后来大家发现，到点就下班，好处数不清，身体变好了，心情愉悦了，自己的时间都变多了。
继大疆之后，美的集团也有所行动，明确规定员工在吃过饭后不许再返回工位继续工作，晚上6点20分准时下班，不允许有员工留在公司加班，下班时间一到，人事部门就会逐一提醒与催促。
而在此之前，美的就提出六大要求对工作方式进行简化，包括减少微信群交流，禁止下班后开会，禁止形式主义加班等。
电器行业巨头海尔也加入了这场“反内卷”的潮流，要求所有部门实行双休，周末不允许来到公司，实在有特殊情况要加班的，要提前一周打申请，就算加班，一天加班时间也不能超过3个小时。
这突如其来的转变，让广大职场“牛马”都有点懵，也引发了网友们的热烈讨论，有网友说：双休、按时下班，这才是人该过的日子嘛，以前天天加班，身体都快垮了。
有网友说：突然不加班还有点不适应，不过终于能有时间陪家人，发展自己的爱好了，感觉生活又有盼头了。
还有网友说：不会是作秀吧？要是真能长期坚持反内卷，那可太良心了，就怕过段时间又回到以前疯狂加班的日子，先观望看看。
那么，2025年究竟怎么了，各大企业为什么突然变了性子，开始“强制下班”、“不准加班”，掀起一阵“反内卷”的潮流呢？
二、背后推手，三大原因
许多网友认为，中国企业之所以会有如此大的转变，与欧盟的一个法案有很大关系。
2024年12月，欧盟通过《禁止强迫劳动法案》，并将在三年后全面实施，其中规定，如果企业强迫员工劳动，将禁止该产品进口到欧盟。
强迫劳动该怎么算呢？按照相关规定，每天工作时长超过8个小时，每周工作时长超过40个小时，就算强迫劳动。
欧盟的相关法规对中国出口企业产生了直接的冲击，为了满足欧盟市场的需求，企业不得不调整自身的工作制度，要在不违反欧盟关于员工工作时间规定的前提下进行生产和运营，否则，很有可能失去这块“大蛋糕”。
欧盟这项法案的确是“反内卷”的重要推力，但仔细看看，其实中国自己也在积极整治“内卷式”竞争。
近些年，越来越多的现实证明，过度内卷只会陷入“越努力，越低效”的恶性循环，不仅会损害职场员工们的身体健康和心理状况，对企业的长远发展更是毫无益处，国家意识到，打破“内卷”困境，促进良性竞争，刻不容缓。
相关部门出台了一系列政策，加强监管力度，确保相关政策法规的有效执行，对那些违反劳动法规、过度压榨员工的企业进行严厉惩处，并为劳动者提供更加坚实的法律后盾。
企业也开始进行反思，修正不妥行为，思考如何在不增加员工工作时间的前提下，也能提高产量和质量。
还有一个推动“反内卷”的重要原因在于员工本人。现在的职场人，尤其是年轻一代，和老一辈想法很不一样，他们不再愿意为了工作牺牲一切，而是更追求维护自身权益，维护工作生活的平衡。
社交媒体上，“反内卷”成了热门话题，越来越多职场人在选择工作时，不仅会关注薪资、发展，还会关注企业是否存在严重的加班情况，可以说，一个企业加班情况严重与否，在一定程度上影响着招聘情况。
这三大原因，从外部市场压力，到内部政策引导，再到员工观念的转变，共同作用，推动着中国企业做出改变，未来，随着这些因素持续发挥作用，相信中国企业会在更健康、更可持续的道路上发展，职场人的工作生活也会更加平衡、美好。
笔者认为
反内卷的春风已经吹进职场，它为企业转型提供了方向，也给员工生活带来新的希望，希望在未来，越来越多的企业不再盲目追求加班时长，而是注重效率和创新，越来越多的员工不再是“职场牛马”，而是能够在工作中实现自我价值的同时，享受丰富多彩的生活。
但在这场反内卷浪潮里，并非所有企业都有高觉悟，一些企业肯定会打着“强制下班”旗号，让员工“换地工作”，如果您碰到这样“爱钻空子”的企业，会怎么做呢？
参考资料：
界面新闻：2025年3月10日《美的被曝强制18:20下班，禁止就餐后返回工位加班，大疆开始晚9点后“赶人”清场》
极目新闻：2025年3月10日《严禁下班开会，减少表演式加班……大厂纷纷刮起“反内卷”风》
金融界：2025年3月10日《大厂“反内卷”：从“996”到“强制下班”，职场风向大转变》
北京日报：2025年2月28日《反“内卷式”竞争，中央出手了！》
夏天的知了
主要是现在没什么订单，有订单的话良心早被狗吃了[墨镜][墨镜]
那就这样吧 回复 03-14 09:51
我也觉得是这样
人生如梦 回复 03-14 19:18
这意思你干不怪可以辞职啊？为何还在那做舔狗呢？
AO
有点悲哀，尽然需要别人来推动！
今天已经更好了
晚上九点下班？还要问不用加班？不懂
那就这样吧 回复 03-14 09:52
文中说大疆平时干到晚上十点十一点十二点[笑着哭]
冰凉的水 回复 03-14 09:58
他们10点上班的
李刚
欧盟不要，国内刚促销完，在没完没了的生产占库存呀[笑着哭]
落葉
怪不得网友们骂欧美[笑着哭][笑着哭]
人生几何。。。
别说的那么好听。直接原因不就是欧盟。
感恩的心
每天工作12小时，还被美化为强制下班。良心让狗狗吃了！
用户17xxx01
因为房地产不行了，跟房地产相关的从业人员基本都处于半失业状态，这么大一个群体如果没工作那是很严重的问题。强制下班就等于是腾出位置制造更多的就业岗位。
微雨寒烟as晨露清流
国庆央企不推进 没的屁用
己知未知 回复 03-13 18:28
加班生产的产品，欧盟是不要的
微雨寒烟as晨露清流 回复 己知未知 03-13 18:53
[点赞]认识的不同决定态度的不同
了无
欧盟太坏
小小鱼 回复 03-12 18:52
不得不说就这件事情还是做了好事。
擦肩的幸福 回复 小小鱼 03-13 01:48
你说错了
大百合的凝视
晚上9点不算加班？难道是中午1点上班吗？
菠菜小杨
国内企业是全世界最没良心的
小小鱼 回复 03-13 18:33
你这么说我没意见，事实就是这样啊
禁言时代
不可能绝对不可能，接着舞接着奏[笑着哭]
擦肩的幸福
加班没有加班费？欧美把控着大部分的高科技和专利挣着轻松钱，我们只是廉价代工厂。不是什么好事
╮(╯▽╰)╭ 回复 03-13 07:16
我们不是世界第一高科技国家么？？？那些连手机支付都没的落后地方哪来高科技产品？
用户11xxx96 回复 ╮(╯▽╰)╭ 03-13 10:46
赢麻了[呲牙笑]
用户12xxx79
说那么多主要还是欧盟的法案起的效果而已。老板巴不得你天天在公司加班呢。[捂脸哭]
镜中流年
还不是996
冷雨夜
一个月只能拿底薪，生活费，住宿费，水电费从哪来？
用户10xxx01 回复 03-13 05:57
去小红书看看美国人不就行了？那进口一大堆老外进来不就是整顿你们戾气的吗？还真以为全世界都过得不好不成
49码大脚丫子印你脸上。 回复 03-14 02:48
那怪谁呢？怪资本没多给你加班，多给你点牛马费？ 欧美八小时3000欧元和美金左右， 我们八小时不到3000人民币，这怪谁呢？怪自己没本事吗？
涛哥
鸦片战争也是外部推动被迫变革的
viki
没用的，就靠加班转差价呢，中国人太多了，太卷了
黎 シ 明 う风雪之城
醒醒吧！都是文职的，你让工厂产线上的试试
用户18xxx35
暂时没有订单不加班，等订单来了你再看。[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
踏浪
把没有订单说得那么好听
春江水暖鸭先知
人血馒头怎么可能有良心[笑着哭]
乡间星空
李嘉诚的公摊，矮🐎的996福报
用户47xxx27
不拿一些国企开刀就是空谈。先拿广东电信张卷王开刀吧！
小伙子找媳妇
加不加班不要紧 按时交货就行 自己看着办 老板还能省水电费[静静吃瓜]
定辉
取消网购会让大多数人慢下来
用户13xxx68
不出意外下个月人家得叫我叼毛穷的只剩根毛
洪七公
服务型企业呢？
用户18xxx76 回复 03-13 11:29
一天8小时，跟什么类型的工作无关
小奏
感谢欧盟
那年夏天遇見了你
8小时工作制，不是实行了20多年了吗[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
__隨緣__
现在钱更不值钱了，分分钟就没了[思考]
左手
没那么多活了，还加什么班。
用户10xxx20
说得晚上九点下班是恩赐一样？？？加班到九点很早吗？？除非18点下班再拿来说吧
用户93xxx09
怕个毛线啊，搞他
火焰
不出口欧洲谁遵守啊
用户17xxx77
可以直接投诉欧盟[笑着哭]出口受限，怕被制裁。
用户10xxx52
现在晚上9点下班就是996，以前就是12+12+7
火云邪神
做保安两班倒的没话说吗？
Only love Changhong
全靠欧州的新法规。
用户49xxx50
九点下班还是没加班的？那是中午一点才上班的？
一個人一句話一生心疼
纷纷强制下班，纷纷反内卷……纷纷是谁？有几个纷纷……[呲牙笑][呲牙笑]
用户15xxx09
大部份国产资本家的良心都是比墨斗还黑！应该把这些黑心的资本家统一拉去枪毙，全部财产充公！
永恆音楽
我还是喜欢加班赚钱[笑着哭]
用户15xxx09
首先要拉马云去枪毙！
阿三
公司不让加班，回家加班
阿莫西林徐
悲哀
那些年的晴天
内卷的本质是贪婪。如果你愿意吃青菜萝卜 住老破小 小孩不培训 只读公立 全家只坐公交…那根本没生活压力 就跟上一代人住农村一样 也就不会内卷。如果想过好日子 贪婪成性 就自然各种拼命 卷起来！
懒人
秀
云中的传奇
什么时候工厂没有两班倒再说吧
用户16xxx72
你不强制下班，别人欧美不要你的货！[doge]