辽宁的朋友们，这两天是不是被寒冷狠狠支配了？别着急，这波冷空气可没打算轻易放手，未来几天依然是低温盘踞，风雪相伴，道路结冰，冻手冻脚的日子还得再熬一熬。大连、锦州稍微“温柔”点，可西丰、铁岭、抚顺那边，早上出门可能一口气吸进去，鼻毛都能冻住。到底这股寒潮还能折腾多久？出门怎么防寒？一起来看看！
寒冷继续在线，冷空气“倔强”收尾今天（2月7日）早晨，西丰的气温已经跌到了零下30度到零下26度，这是什么概念？室外放盆水，几个小时能冻成冰砖，鸡蛋掉地上都不一定摔碎，可能直接冻住不动了。抚顺、铁岭、凌源一带也不遑多让，最低能零下25度左右，出门像是闯进了“冰窖级别”的世界。大连、锦州稍微暖和些，零下13度到零下11度，但这个“暖和”只是相对而言，冷风一吹，还是一样冻透骨头。
白天最高气温也没啥起色，全省最高也就零下5度，最冷的地方也只能摸到零下11度。这天气，太阳都成了“摆设”，哪怕阳光直直照在身上，热乎劲儿也就那么一点，风一来，感觉比早晨还冷。
雪花点缀，路上“小心思滑”冷归冷，今天还有阵雪来凑热闹，主要出现在抚顺、本溪、铁岭、沈阳部分地区，还有大连旅顺等地。虽然雪量不大，但下雪后的路面可是个大问题，一层薄薄的积雪覆盖在冰面上，稍不注意就容易滑倒。早上上班赶时间的朋友，可能还没来得及清醒，就已经和地面来了个“亲密接触”。
开车的更要注意，雪后路滑，尤其是转弯、坡道、红绿灯路口，刹车一定得提前踩，慢点开才是正解。要不然，轻则侧滑惊吓一跳，重则直接上演“碰碰车”现场，辽宁的冬天，开车技术不过关，那真是分分钟让你怀疑人生。
未来两天，晴天上线，但冷意不减接下来的8日、9日，天气会逐渐稳定，全省以晴到多云为主，雪是不会再下了。不过，别因为看到太阳就掉以轻心，毕竟冷空气还没撤场，温度依旧在低位徘徊，特别是早晚，那叫一个透心凉。白天站在阳光底下或许能感觉到一丝暖意，可只要风一起，体感温度还是低得离谱。
大风警告，海边风浪大，风中凌乱模式开启辽宁的风，这几天也不是省油的灯，尤其是沿海地区，西北风大有一种“风神下凡”的架势。今天白天到夜间，渤海、黄海北部海域的风力可达7至8级，阵风甚至飙到9至11级，这样的大风，海上航行的朋友可得小心，别拿自己的船技去挑战风浪。
陆地上风力也不小，大连、朝阳一带6至7级西北风，阵风能冲到8至10级，锦州、营口、葫芦岛这几个地方也有6至7级风，风力不容小觑。尤其是在空旷地带，估计人都能被吹得“东倒西歪”，如果是体型偏轻的小伙伴，出门最好稳住重心，避免体验“凌空漂移”。
辽宁人如何在寒冬里顽强生存？生活建议来了！1. 穿衣：抗冻“三件套”少不了
这个天气，穿多少都不过分，厚羽绒服、加绒裤、秋裤该上的都得上。出门别嫌麻烦，围巾、手套、帽子齐上阵，毕竟防寒保暖，脸都不露才是王道。长时间在外的话，暖宝宝贴起来，手揣口袋里，谁冻谁知道！
2. 出行：走路小心，开车稳住
路面结冰，走路尽量别太急，鞋底带点防滑纹路的鞋子是刚需。上公交车、进地铁的时候，脚底打滑要小心，别一脚踏空，场面容易受伤。开车的朋友更要慢点来，冰雪路面急刹车就是“过山车”现场，尽量别超车、别猛踩油门，小心驶得万年船。
3. 防寒防病：冷风吹得人瑟瑟发抖，室内温度别过低
供暖的朋友温度别调太高，适当保持湿度，不然空气干燥，鼻子嗓子容易受不了。如果有老人孩子在家，夜里注意保暖，别因为温差大着凉了。风大的时候，门窗要关严，别让冷风直灌家里，感冒了可不好受。
4. 饮食：暖胃驱寒，吃点热乎的
冬天怎么能少了东北人的“保命食谱”？冻梨削皮泡热水，嘎嘎甜；热乎乎的杀猪菜、小鸡炖蘑菇、酸菜炖排骨，那叫一个暖心暖胃。早晨一碗热豆浆，晚上喝点红糖姜茶，驱寒保暖，全靠吃的安排。
写到最后这波冷空气算是冬天的“谢幕大戏”，再熬几天，春天的脚步就近了。辽宁的小伙伴们，保暖工作千万别掉以轻心，别因为天气冷就忽视健康。未来几天，你们那边的天气怎么样？有啥御寒妙招？欢迎在评论区聊聊，让大家一起暖暖心！
（来源：辽宁省气象台，仅供参考）
