导言

在很多影视作品中，有关怀孕的剧情都会有这样的经典桥段：女主角正在吃饭，觉得食欲不振没胃口，突然捂住嘴巴冲向洗手间，作为反胃的动作，接下来去医院检查，结果发现怀孕了。

这种剧情安排似乎让人觉得怀孕的女性一定会经历“孕吐”。事实上，很多准妈妈在怀孕初期确实会有孕吐反应，但也有一些女性在整个孕期都没有经历孕吐。这不禁让人思考：孕吐和胎儿的发育会有关系吗？

但是有过来人，特别是一些年龄比较大的长辈会说，这有“孕吐”和“没孕吐”生出来的孩子不同，差距可大了。

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孕吐越激烈孩子智商越高？

小美是一位怀二胎的准妈妈。怀孕已经18周了，她这次的妊娠反应似乎比怀第一胎时轻了很多。

而就在她去医院产检时，遇到了另一位年轻的准妈妈，妊娠反应十分剧烈，甚至几次跑到洗手间呕吐。

年轻的准妈妈看到小美如此轻松，满脸羡慕。而就在她们闲聊时，年轻妈妈的婆婆却说了一句：“你不知道吧？孕吐越厉害，孩子越聪明呢！”

小美听了这句话，心里不禁犯嘀咕：自己不孕吐，难道孩子智商就不高吗？

关于孕吐和胎儿智商的关系，确实有一些研究支持这种说法。加拿大的科学家曾对孕吐和胎儿发育进行了研究，发现孕吐越厉害，体内的某些激素水平越高，而这些激素能够促进胎儿大脑发育。

不过，值得注意的是，这项研究的样本量并不大，只有100多名孕妇参与。而且，专家也指出，这样的结论并非决定性。

因此，准妈妈们不必因此过度担心。毕竟，孕吐的存在或强度并不是衡量胎儿智商的唯一标准。

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对于孕吐的正确认知

很多人将孕吐视为一种负面反应，认为这是怀孕带来的“痛苦”。但科学研究表明，孕吐实际上是人体在孕期的一种自我保护机制。

胎儿在发育初期非常脆弱，孕吐反应能够帮助孕妇避免摄入某些可能对胎儿有害的食物或气味。这是一种自然的保护行为。

数据显示，60%至80%的孕妇在孕早期都会经历孕吐反应，通常持续到16至18周。

少数孕妇甚至会持续到分娩结束。而为什么有些孕妇的孕吐反应很强烈，有些却几乎没有反应呢？

这是由于每个人的体质、激素水平和味觉、嗅觉敏感度不同。一些准妈妈味觉和嗅觉在怀孕后变得异常灵敏，甚至闻到某些气味就会引发强烈的孕吐反应。

所以，如果你在怀孕期间没有经历孕吐，也不必过于担忧。这并不意味着胎儿的健康有问题。

关于“没有孕吐反应就代表胎儿生命危险”的说法，完全是无稽之谈。每个人的孕期体验不同，重要的是保持健康和愉快的心情。

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孕吐期间的注意事项

即便孕吐是一种保护机制，但它带来的不适感确实让人头疼。那么，准妈妈在孕吐期间该如何应对呢？以下几点建议或许可以帮助缓解孕吐带来的不适：

选择清淡且有营养的食物

孕吐期间，许多孕妈的食欲会受到影响，甚至感到虚弱无力。为了保证营养摄入，建议尽量选择清淡、有营养的食物，避免油腻、辛辣的食物。一些干燥的食物如饼干、苏打水等也有助于缓解恶心感。

避免接触刺激性气味

很多孕妇的孕吐反应是由气味引发的。像厨房的油烟味、香水味等刺激性气味都可能加重孕吐。因此，家中要保持良好的通风，减少刺激性气味的残留。此外，外出时也要避免接触烟雾等刺激性气体。

孕吐后及时清理

孕吐时的感觉很难受，呕吐物的气味也让人更加不适。为了避免二次恶心，准妈妈在孕吐后一定要及时清理污物，并尽快漱口。同时，可以选择空气清新的地方稍作休息，帮助恢复。

保持愉悦的心情和适当运动

情绪对孕吐也有一定影响。保持愉悦的心情，适度放松有助于缓解孕吐。一些准妈妈发现，吃一些酸甜的水果或零食也能减轻孕吐。此外，适当的运动不仅有助于缓解孕吐，还能提高身体素质，为分娩做好准备。

果妈寄语

孕吐虽然是大部分准妈妈都会经历的，但它的存在与否并不能决定胎儿的智商或健康情况。每个人的孕期体验不同，重要的是保持健康、愉快的心情，积极应对孕吐带来的不适。同时，如果孕吐反应过于强烈，就不要硬扛了，及时就医是非常有必要的。

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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。