“家里小孩子得了流感，但是没法和老人分开生活，担心他们会互相传染，需要注意些什么？”李先生在《看呼吸》患者交流群里问道。
一人“中招”，如何预防家中其他成员感染？最关键的措施是什么？何时需要药物预防？中日友好医院呼吸与危重症医学科护师国子静、赵帆给大家分享了一份非常详细的“保姆级”家庭预防攻略。
家庭为何是流感传播的“温床”？“流感病毒的传染性非常强、传播途径比较多，主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可以经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或者间接接触进行传播。接触了感染者分泌物污染过的物品也可能会被病毒‘放倒’。另外，在人群密集且密闭或者通风不良的房间里，流感病毒也能通过气溶胶的形式传播。”
“冬春季节天气寒冷，人们在室内的频率大幅提升，并且常常关闭门窗。这种人员密切接触和通风欠佳的环境在一定程度上增加了病毒传播的几率，使得家庭场所成为流感传播的‘温床’。”
正确处理分泌物是防止病毒传播的关键“流感患者自发病后5天内都可以从鼻涕、唾液、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2-3天传染性最强。当家中有人得流感时，正确处理他们的分泌物是防止病毒传播的关键。”
“患者使用过的纸巾应该立即扔进有盖垃圾桶，并且定期更换垃圾袋。对于痰液等分泌物，可以准备专用的带盖痰盂，痰液吐入后，加入适量含氯消毒剂进行消毒，浸泡30分钟后再倒入下水道冲走，而且痰盂需要每天用清水冲洗干净后，再用含氯消毒剂擦拭消毒。”国子静老师讲道。
“患者的衣物、床单、被罩等织物如果被分泌物污染，应当及时更换并单独清洗、消毒，可以用250-500毫克/升的含氯消毒剂浸泡15分钟再清洗，并且在阳光暴晒6小时以上之后单独存放，也可以用60摄氏度以上的热水加适量洗衣液浸泡洗涤。”
如何保持家中环境和物品清洁？“即使不存在分泌物污染的问题，也要保持家中环境和物品清洁，必要时也可以进行消毒处理。餐盘、杯子等餐饮用具清除残渣后首选煮沸消毒，将餐饮具全部浸没在水中，水沸腾后计时，煮沸时间不少于15分钟。”
赵帆老师提醒我们，“耐腐蚀的物体表面，比如桌面、台面等，可以选择500毫克/升含氯消毒剂擦拭消毒，让消毒剂在物体表面停留15分钟，然后用清水擦拭干净。不耐腐蚀的物体表面，比如电脑、金属用具等，可以用季铵盐消毒剂擦拭消毒。手机、钥匙等小件物品用医用酒精擦拭消毒即可。”
“流感患者最好居住在单人房间，减少与其他家庭成员的接触。患者的房间里保持空气清新也很重要，每天定时开窗通风至少2-3次，每次30分钟左右，避免室内空气污浊滋生细菌和病毒。”
未感染的家庭成员需要吃药预防吗？“目前接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的手段，抗病毒药物不能代替疫苗，只能作为高危人群没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力时的、紧急而临时的预防措施。”
“比如一个家庭里既有孩子，又有未接种流感疫苗、患基础疾病、年龄较大、感染后出现重症风险比较大的老年人，如果孩子确诊了流感，但是没有办法和老年人分开生活，那么这种情况下老年人可以在医生指导下用药物预防。”
