自律并非天生就具备的品质,而是通过日常生活中的不断实践和积累逐渐培养起来的。它要求你持续地提醒自己,坚持这样的行为将使你变得更加优秀。与其说自律是“变成”的,不如说是“养成”的,后者更能准确地描述这一过程。
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