在12月3号的时候，国际奥委会在瑞士洛桑总部颁发“奥林匹克金环奖"，其中中央广播电视总台选送的5部作品都获了奖。

尤其是《全红婵:改变》获得了“最佳运动员故事奖”银奖。内容主要讲述了全红婵从东京奥运会一夜成名，到备战巴黎三年中，因为自己的改变，而给身边的人带来的变化。

这个奖项无疑是让人激动万分的，这也说明全红婵不光在国内有着非同凡响的影响力，在国外的影响力也是很顶的。

而在8号的时候，有网友在北京某商场里偶遇到了和朋友、助教一起逛街的全红婵，当天全红婵穿戴的相当严实；

期间婵宝和小姐妹在香水柜台前一直挑挑选选，没猜错的话婵宝应该是在为陈教练选生日礼物，毕竟12号就是陈若琳的生日了。

说起陈若琳来，想必大家都很为婵宝遇上这么一位好教练感到幸运。

陈若琳与全红婵的关系可谓是亦傅亦友亦姐妹。

私下两人的师徒关系很好，但在平常的训练中，陈若琳对婵宝的训练要求也相当严格，毕竟都说严师出高徒确确实实也是这个道理。

在最近有位网友晒出的一条陈若琳悉心教导全红婵入水动作要领的视频中，全红婵在助教的帮练中，一直处于倒立状态；

在婵宝倒立期间，陈若琳教练也一直在一旁目不转睛的盯着她的动作，但凡婵宝的肩没拉开腰没挺直，她就一遍一遍的提醒婵宝；

而看到婵宝一直倒立着，还不断的在倒立期间听陈教练的建议调整微动作，大家伙隔着屏幕都直呼：太累了！

也有网友直呼：是我我吃不了这个苦，这可不是一般的苦！

确实，相信大家都尝试过倒立，一般人长时间倒立头都得涨，更别说全红婵这样训练二十多分钟或是半小时之久了，不看她平常的训练视频不知道，今天这么一看属实是太不容易了！

不得不说，任何行业要想做到顶尖水平，除了天赋过人以外，必定也具备了常人没有的毅力，就像全红婵这样，别人在训练场上训练的时候她也在，别人离开了训练场她还在；

当初她巴黎第一跳全十分就是这样磨出来的，大家平常只看到了她表面上的那些辉煌时刻，但真正看到她训练的视频后，才知晓她的训练不是一般的苦，让人心疼的同时，也让人晓得更加尊重每一个为国争光的运动员！

另外虽然全红婵训练的很辛苦很难，但我们也看到了陈若琳的辛苦以及助教的辛苦。

教练团队和运动员是绑在一起的，一荣俱荣，都希望自己的弟子拿冠军，我们在夸赞全红婵的同时，也不要忘了陈教练和婵宝助教的努力付出！