现如今，无数人为了美和帅或者健康而走进健身房，急切的练出人鱼线、马甲线…

为了练出马甲线的人，日夜不停的操练

上班前练

午休时练

下班吃不上饭也得练

祈求在未来的7天就能见到六块腹肌

但是真正懂健身的人才知道

健身的周期是以年来计算的，而不是周

健身需要有科学的知识支撑

也要有自律过人的执行力

就算再自律也好

总有那么一段日子是猛男们无法锻炼的日子

比如工作出差

比如身体不适

或者手术后

最坏的结果就是健身房跑路了

希望你没有遇到

养成自律的习惯很难

有句古话是这样说的

由奢入俭难，由俭入奢易

对于健身，同理可得

开始健身难，放弃健身易

健身是一辈子的事情

健身也是一种生活习惯

你根本无法想象停止训练之后的场景

那么，今天我们就来总结一下那些停练之后的猛男都变成什么样子吧

1、来自韩国的健美欧巴Jeong

备赛期间的Jeong身材几乎完美

体脂率超低

颜值且高

要是他抓住机会出道

那么也没有吴彦祖什么事了

打过比赛的老铁都知道

备赛的那个苦呀

除了脱脂还得脱水

备赛如苦行僧

休赛花天酒地

我都休赛了

还不得该吃吃、该喝喝

今朝有酒今朝醉

晚上有觉白天睡

放飞自我的感觉真是太爽啦！

仅仅三个月

Jeong的完美身材已经不复存在了

脂肪盖住了他的肌肉

盖住了他的俊秀脸庞

任谁也想不到

这….居然是一个健美选手呀！

可真的是闻者伤心

听者流泪

2、海王杰森·莫玛

提到海王，你是否会第一时间想起他的硕大胸肌

左右手臂的鱼鳞片纹身

可别说，我一个男的感觉都想爱上他了

但….

凡事别开心得太早

你可是没有见过海王走样之后的身材

那叫一个“惊讶”

同样是三个月之后的他

身材变得松弛

脸庞的脂肪都在横着走

曾经的“海上霸主”一去不复返

让人心酸

3、曾经的韩国健美冠军卜贤圭

如果说以上的两位是放飞自我导致身材走样

那么卜贤圭欧巴因为身体原因不得不让他暂时远离健身

暂时性的“韬光养晦”让他变得家肥屋润

一次意外的受伤

让他一别健身房就是3年时间

停练3年之后

卜贤圭欧巴的体重冲上了210

这是实打实的大胖子

让人不禁惋惜

希望欧巴能早日康复

重新走进健身房

让完美肌肉的身材重见天日

健身不易

让我们一同珍惜

祝愿看到这篇文章的老铁变大变强

维度越来越大

臀部翘的可以顶起一瓶汽水！

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我们明天再见！