很多发来私信的朋友都有个雷同的疑惑，那就是在感情挽回的过程中屡屡挫败，不知道自己哪里出了错，或许一些挽回的方法，并不适用于所有的分手恋人，但在挽回前任的过程中，如果一直没要起色，那么很可能你是犯了这些错。

01

期望值过高，欲速则不达

一段破裂的关系远比曾陌生追求这个人要难上千百倍，这会是很多人都忽视的一个问题，因为理性虽然知道已经分手，可情感上曾经的美好依旧以为存在资本，觉得对方多少也会残留旧情。而由于太爱，又或者急于求成，因此不仅仅是脚步快，而且预设了自己期待挽回过程的状态，对方本就已经反感甚至抵触，那么这个时候预期过高，过激的态度，在对方眼中就会变成一种自恋到自负的形态。

所以欲速则不达，不仅仅是心急吃不了热豆腐，人的心态和行为是关联的，因此在急的过程中，人的举止言谈会显得不是那么美，也因此在挽回过程中导致成功率极低。

你要懂得，挽回是个人的期待和目标，而对方不一定会同意，挽回也未必一定成功，所以不要预设太多的东西，尽全力就好，不要太过纠结在意成败本身，可能反而会增加成功的概率。

02

在挽回的过程中，千万不要试图用一些套路让对方同情可怜自己

在挽回过程中千万不要试图用一些手段，自我伤害又或者心机去博取对方的同情心，又或者以自身健康与安全来逼对方妥协，这种挽回即便你是真心，也会让对方逃得更快。

既然分开，你究竟受多大的伤害，说真的，对方未必还会真的在意，这样以心软试图令人做出妥协让步的行为，只会让对方更加的厌恶和反感。因为感情也好，心痛也罢，要的就是出于自愿，而不是威逼利诱耍手段。

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核心第一人称仍然是“我”

很多人明明很想挽回，最关键在于核心仍然在自己，而不是对方，总之讲述自己付出了多少，自己当初受了多少委屈，又在这段关系里自己有多么的痛，如果在挽回过程中犯了这一条，基本上不用浪费时间，因为根本没用。对方只会轻松说一句，既然这样都已经分了，未来痛苦就不会再有了，并对复合起不到任何作用。

感情的决裂不可能是一个人的问题，当然这并不代表你曾经没有牺牲不委屈，可要懂得，如今是自己想要挽回，就该从对方立场角度去考量事情。当你发现了对方的痛和委屈，并能给予理解和共鸣，才能唤起对方再次和你沟通的欲望，不然不必要再浪费时间去做一些只能让对方讨厌的举动和行为。

在挽回路上，如果不能“直取要害”，那注定所有的努力都是无用功，反思曾交往过程中自身的缺失与不足，正视自己的缺点和角色的缺失，才能够有挽回对方的机会。