梦是一个神秘的东西，包含各种各样的信息．或是内心深处的宿愿，或是身体发出的警报，或是其他一些信息。说到梦，不得不提到伟大的精神分析学家弗洛伊德，他把梦的实质理解为“梦是一种愿望达成，它可以算是一种清醒状态精神活动的延续”，是由错综复杂的智慧活动所产生的。

人会把愿望藏在心灵深处，当我们处于清醒状态时，意识会抑制这种欲望；而进入睡眠状态后，意识放松了控制，愿望就会频频活动，于是便形成了梦。

弗洛伊德认为，要想使愿望在梦中得到满足就可以用来维持精神的平衡，而且也是为了保护睡眠不受外界的干扰。也就是说，要使白天的“想”变成晚上的“梦”。那么现实中真会出现像《盗梦空间》那样，自己的梦如如同钱包、手机一样被人偷走吗’关于这个担心，其实是没有必要的。

每个人心底都有一个自我防御机制，当我们进入睡眠状态后，虽然防御机制降低了，但是并非完全失去控制。当梦中的内容过于刺激意识时，这个机制就会自动开启，就像金钟罩铁布衫一样保护着你的内心，然后这些内容就会被深埋在内心深处。这就是我们醒来后回忆

不起来或者支离破碎的梦。人是非常贪图安逸的，那些对自己不好的事情，我们会主动忘记。所以，我们完全不用整天担心自己是不是说梦话的时候把什么秘密泄露出去了，每个人心里都有一个上了锁的小盒子，而钥匙只有你自己拥有。