当老公出轨，提出离婚，我们必须明白事情的严重性。

此时，我们需要冷静下来，不要被愤怒和失望冲昏头脑。

我们需要深入思考，探究感情出现问题的原因。

只有找到问题的根源，我们才能有针对性地解决问题，挽救婚姻。

为了帮助大家更清醒地了解自己的需求，我将分析男人出轨的原因、男人出轨的心理，以及怎么利用好最关键的2招挽回老公。

一、男人为什么会出轨？

在婚姻中，出轨的现象确实常常源于一些常见的沟通、情感或生活上的问题。从人的心理和需求出发，可以总结以下几个关键点：

1、沟通缺失与情感忽视

很多女性在成为母亲后，往往将大部分精力投入到孩子身上，而忽视了丈夫的情感需求。

长期的拒绝和冷漠会让丈夫感到自尊受损，在情感和身体交流上的不满足可能会导致他在婚姻之外寻求安慰。

2、认同感的缺失与不平等的婚姻关系

当夫妻间互相不认可，一方长期受到另一方的管制和打压时，可能会在外寻找认同，以填补内心的空虚。

特别是在婚姻中感到不平等和经常受到批评的一方，可能会因为补偿心理而寻求外部的认同和赞美。

3、中年危机的影响

男性在中年时期，面对事业和家庭压力的同时，可能会遭遇性能力下降的问题，导致在婚姻中感到挫败和缺乏激情。

此时，年轻女性的活力和轻松感可能会成为他们逃避家庭烦恼的一种途径。

二、男人出轨后的心理？

网上流传一句话：“男人一旦出轨，就不会停止。”这句话反映了出轨男人的三个常见心理现象：

1、侥幸心理

有些男人在出轨时心存侥幸，认为自己可以轻易地逃避被发现的风险，即使被发现了，也可以通过道歉和恳求原谅的方式重新获得信任。

他们沉迷于出轨带来的兴奋和压力宣泄，认为自己不会被发现或者即使被发现也能再次被原谅。

这种心理让他们更加敢于继续出轨行为。

2、逃避现实的心理

当出轨行为被揭露时，有些男人选择不承认、不解释，甚至采用冷暴力的方式来逃避问题。

他们不愿意面对自己的行为和承担后果，当妻子想要沟通时，他们会感到压力，将妻子的痛苦视为对自己的审判，越发不想承担责任。

3、内心的矛盾和挣扎

许多出轨的男人在享受婚外情的刺激时，也会受到责任和道德的煎熬。

他们意识到自己的行为对婚姻和家庭造成了伤害，但同时无法割舍婚外情带来的刺激和满足感。

这种内心的矛盾和挣扎让他们陷入自我较劲的状态，想回家却又害怕面对婚姻的裂痕和妻子的冷淡。

三、面对出轨的男人，应该如何挽回？

面对老公出轨这种情况，首先要做的是稳住自己的情绪，以客观的态度审视这段婚姻。

关键是要明确两个人各自的需求和期望。

如果是因为情感或金钱问题而犹豫不决是否分手，那么需要深入沟通，理智地探讨彼此的需求和期望。

对于丈夫来说，他可能正在寻找某种程度的自由或是情感上的满足，而你需要思考你能给他什么，以及你真正想要的是什么。

1、沟通是解决问题的关键，引导对方主动聊出轨原因

利用这次危机作为一个机会，双方需要坦诚地交流，分享彼此的想法和感受。

在这个过程中，态度要包容且积极，不要过分纠结于过去的出轨行为，而是把注意力放在未来如何改善关系上。

当面对丈夫晚归等问题时，可以尝试换一种角度看待问题。

不要立即假设他是在与情人在一起，而是可以将其视为工作压力或其他原因导致的加班。

对于出轨行为，不要一味地认为是爱的消失，也要考虑到他个人的需求和自私。

减少猜疑，以更开放和理解的态度去面对问题，这对未来的相处非常有益。

通过深入的沟通和理解，你们可能会找到解决问题的方法，或者至少会明确彼此的需求和期望，从而做出更明智的决定。

总之，面对婚姻危机，稳住情绪，客观看待问题，明确双方的需求，进行有效沟通，是化解矛盾的关键。

2、利用高位，掌握感情的主动权

对于那种即使面临“妻离子散”也要铁了心出轨的男人，从心理学角度来分析，他的内心可能充满狂妄，并且可能对你持有轻视的态度。

如果你想挽回这段关系，关键在于调整你们之间的地位平衡。

根据负向互动圈的理论，如果你一直把他捧得很高或者表现出离不开他的态度，他可能会感到愧疚但仍然会躲避你。

因此，在应对这种情况时，你不必过于卑微，避免无休止的争吵，而是要明确并坚定地表达你的态度。

如果他以贬低你或制造危机感的方式来对待你，不要怕，给自己一些空间，表现出你想独自冷静一段时间，并且不排斥离婚的可能性，让他意识到你真的可能放下。

这样做的目的是给两人的关系暂时降温，同时让他困惑你的真实想法。

在适当的时候，可以适度地与他重新建立联系。

例如，通过谈论孩子的事情或者请他帮忙解决一些小问题来恢复正常的沟通。整个过程中，不要被情绪所左右，保持冷静和理智。

只有当他真正反思自己的行为以及对你造成的伤害时，才有可能为你的挽回留下余地。

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