不管你多有钱，要是没有一个健康的身体，都是无用的，
而想要让身体健康，我们平时就要养成好的习惯，除了锻炼身体、科学进食之外，还要定期的断舍离，将家里面脏东西给处理干净。
只是每次说到“断舍离”，很多人都不知道该如何下手，总觉得家里面的东西都能用上，殊不知，长时间下去，对我们的生活都会受到影响的。
我也是今天才知道：家里这4种“东西”真的很脏，很多人却天天都用，一起来看看吧！
厨房是我们经常使用的地方，由于频繁使用，里面会产生不少的污垢和油污，
平时在清洁家务的时候，平时都喜欢用厨房海绵或者百洁布去清洁，反复擦拭了很长时间都不更换，殊不知，你这种做法是不对的。
要知道这些厨房清洁物品长时间使用，里面会产生不少的细菌和脏东西，有研究发现，长期不更换的清洁物品，里面会含有大量的大肠杆菌、沙门氏菌！
用这样的清洁物品去擦拭厨房，残留的细菌即便是高温都无法杀死，严重对身体都会造成伤害，
正常情况下，我们家里面的百洁布或者厨房海绵，都是需要半个月左右的时间更换一次，这样才能确保我们的使用体验，防止产生细菌、污垢。
牙刷是我们频繁使用的清洁工具，平时刷牙都能用到它，只是大家在生活中一定要养成定期更换的习惯，这样才能保证清洁效果，保证口腔卫生。
通常牙刷在使用了一个月之后，上面就会吸附力不少的细菌和脏东西，
特别是我们平时用完之后就顺手放在洗手台上，在潮湿的环境中，细菌和微生物都可能会吸附在牙刷上面，影响到清洁效果。
病从口入，这句话是很有道理的，若是你没有定期更换，可能会引发各种口腔问题，可别大意，
正常情况下，我建议大家需要三个月左右的时间更换一次，尤其是有牙刷变形的情况，只有更换才能保证日常使用。
若是不差钱的话，还可以在家中添置上牙刷消毒器，用完的牙刷，你都可以放在上面进行消毒。
毛巾、浴巾都是我们经常使用到的物品，平时我们洗漱或者洗澡之后，都能用到它去擦拭！
在生活中，我们需要养成更换和清洁的好习惯，这样才能确保毛巾和浴巾干干净净的，不会对我们的肌肤产生刺激。
若是你忽视了这个问题，长时间下去，你会发现毛巾和浴巾都会有发霉，有异味的情况，
用这样的清洁物品去擦拭，对我们的肌肤会造成很大的刺激，可别不当回事。
正常情况下，我们是需要定期的去清洁毛巾和浴巾，只有这样才能保证干干净净，我们用着也放心。
而清洁的时候，可以用高温浸泡，在往里面适量的漂白剂，清洗完毕之后放在紫外线下面暴晒，这样就能达到杀菌和消毒的作用，保证我们的使用体验。
砧板是我们做饭时经常用到的物品，平时不管是切水果，还是切肉都要在上面进行，
只是大家在购买砧板的时候一定要做好分类，切肉的就用来切肉，切菜就用来切菜，千万不要混着去使用，不然上面会沾染很多的脏东西，若是你将这些细菌吃进肚子里面，对身体伤害巨大。
特别是家里面用的是木制砧板的家庭，由于它材质的问题，长期使用会有裂缝，潮湿等情况，
到时候你会发现裂缝中会有黑色的细菌，这些细菌都是黄曲霉菌，严重都可能会致癌，可别不当回事。
平时大家要养成消毒的习惯，比如，可以用烧开的水去烫，利用高温杀菌、消毒。
写在最后：
以上这些家居物品都是我们经常用到的，大家要注意清洁、更换，这样才能确保日常使用。
