文｜慧语
心理学家弗洛伊德曾说：
“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。”
但我想，如果他生活在现代，面对那些突如其来的“黑暗巧克力”，他或许会笑着补充一句：
“不过，别担心，学会这几招，再苦的巧克力也能吃出甜味来。”
“苦中带笑”与自嘲反思古人云：“塞翁失马，焉知非福。”
边塞有位老汉，丢了马，邻居都来安慰，他却说：“说不定是好事呢。”
果然，马不仅自己回来了，还带回来一匹野马。
但好景不长，儿子骑马摔断了腿，众人又叹，老汉却笑：“焉知非福？”
后来征兵，儿子因伤免役，全家得以团聚。
这不就是告诉我们，倒霉时先别急着哭鼻子，学学塞翁，来个自嘲：
“我这运气，简直是‘锦鲤’界的泥石流啊！”
接着，别忘了反思，为啥这“巧克力”偏偏砸我头上？
这是不是最近太飘了，需要地球引力拉一拉？
心理学上有个词叫“认知重构”，说白了就是换个角度看问题。
例如，错过末班车，你可以想：“这下有时间欣赏夜景，还省了车费呢！”
这自嘲是盾牌，反思则是利剑，两者结合，就算再苦的巧克力，也能嚼出坚果的香。
拥抱热点与笑对人生曾经网络上有个“锦鲤女孩”，转发一条微博，就中了大奖，全网羡慕。
但你知道吗？
生活中更多的是“转发锦鲤求不挂科”，结果考试还是挂了的我们。
这时候，别急着删微博，换个思路：“看来，锦鲤也怕我太聪明，想让我多体验几次学习的乐趣呢！”
俗语说得好：“笑一笑，十年少。”
面对网络热点，咱们不妨当个段子手，把倒霉事编成段子，说不定还能上热搜，成为新一代“倒霉界网红”。
例如上班迟到被老板逮个正着，你可以发朋友圈：“今日份的‘早鸟’奖励，是老板亲自颁发的‘最佳迟到奖’，奖品是加班券一张，感谢公司，让我体验‘早起的虫儿被鸟吃’的真谛。”
这样一来，不仅自己乐了，还能给朋友带去欢笑，何乐而不为？
情感滋养与名人加持这书籍里常说：“爱，就是治愈一切伤痛的良药。”
但别忘了，这里的“爱”不仅仅是爱情，还有亲情、友情，甚至是自我关爱。
当你觉得整个世界都与你为敌时，不妨给老妈打个电话，听听她的唠叨，那是世界上最温暖的“紧箍咒”。
鲁迅先生有云：“这真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的真相。”
但咱们普通人嘛，不一定非要那么猛，偶尔“怂”一下，也是人生智慧。
例如，工作不顺心，就告诉自己：“我这是在体验人生百态，为将来的回忆录积累素材呢！”
同时，别忘了自我激励。
如果马云当年因为创业失败就放弃了，哪还有后来的阿里巴巴？
所以，每次跌倒，都当作是向成功迈进的一步。
你可以这样对自己说：“看，我又解锁了一种失败的新姿势，离成功又近了一步！”
当一个人倒霉的时候，做好以上三件事，让内心充满力量。
