大家好！我是你们身边的医生朋友孟主任。
春风拂面，阳气升发，正是养肝护肝的最佳时节！中医认为“肝主筋，主风”，肝气郁结、肝风内动正是小儿抽动症的核心病机。而春季独有的“养肝菜”——荠菜，不仅能疏肝解郁，还能平肝熄风，堪称抽动孩子的“天然止抽药”！
为什么说荠菜是抽动症的“克星”？
《食疗本草》记载荠菜“利肝和中，明目益胃”
《滇南本草》更称其“清肝风，解郁热”。
现代研究也发现，荠菜富含钙、镁、维生素B族等营养素，能调节神经肌肉兴奋性，从两大方向直击抽动根源：
疏肝解郁：肝气郁结易化火生风，孩子表现为挤眉弄眼、脾气急躁。荠菜性平味甘，能疏通肝气，缓解焦虑紧张。
平肝熄风：荠菜中的荠菜酸、胆碱等成分可镇静安神，抑制异常肌肉抽动，改善眨眼、耸肩等症状
荠菜这样吃，孩子不抗拒！
荠菜粥：大米+鲜荠菜煮粥，加少许盐调味，早餐食用助肝气升发。
荠菜猪肉饺子：猪肝补血，荠菜清肝，适合抽动伴面色苍白、入睡困难的孩子
门诊案例
9岁男孩，反复眨眼、咧嘴、耸鼻子2年，近期因学业压力加重，伴烦躁易怒、入睡困难，家长代诉常有无意识清嗓声，舌红苔薄黄，脉弦数。
辨证分析：肝风内动，痰热扰神。长期肝气郁结化火，灼津成痰，痰热上扰清窍，引动筋脉挛急，故见抽动；肝火亢盛则烦躁、舌红苔黄，脉弦数为肝郁化火之象。
中药方：天麻（平肝熄风）、钩藤（清热止痉）、白芍（柔肝缓急）、菊花（清肝明目）、茯苓（健脾化痰）、远志（安神定志），配合鲜荠菜50g煎汤代水。（注：此方需根据体质调整，勿自行套用）
外治法：每日按压太冲穴（疏肝）、丰隆穴（化痰）各5分钟。
效果反馈：
如此一来，整个方子既平肝熄风，清热化痰，从根源上解决孩子抽动症的问题。
所以当时这孩子，用此方一个月，抽动症状明显减轻，眨眼、咧嘴、耸鼻子频率大幅降低，清嗓子情况也少了许多。
继续服药两个月，孩子抽动症状完全消失，巩固停药，随访半年未见复发。
