按遗忘曲线记高中数学公式，让孩子学习记忆不再愁了

昨晚和楼上邻居一起散步，聊起了孩子的学习。邻居直叹气，说自家孩子太笨，记忆力差得让人发愁。夸赞我家孩子记忆力好，没见怎么学，还那么好。的确，生活中我们常常会看到，有些孩子好像学什么都快，轻松就能记住各种知识，被大家称为“聪明娃”；而有些孩子呢，总是感觉学得慢，记不住，就被贴上了“笨孩子”的标签。 其实吧，学习记忆还是有方法可循的，这里面可能隐藏着一个我们都容易忽略的关键——记忆的规律。这么多年，我在教育自家孩子时，很小就依据一个心理学研究成果来引导。那就是大学学习心理学课程时接触到的——艾宾浩斯遗忘曲线。它可是德国心理学家艾宾浩斯通过实验研究得出的重要成果，揭示了记忆和遗忘的规律。有了这个“法宝”，在孩子的学习过程中，我就能更科学地帮助他巩固知识，提高记忆效果。想想自己当年要是早知道这个，说不定学习成绩还能更上一层楼呢。掌握科学的方法，真的能让学习事半功倍的，今天主要说说关于学习记忆吧。 言归正传，提到记忆那就离不开遗忘，按照艾宾浩斯遗忘曲线，其实，遗忘在学习之后马上就开始啦，而且这个遗忘的进程可不是匀速的哦。一开始遗忘速度那叫一个快，就像开了加速档，后面就慢慢悠悠起来了。比如说，学完东西后的短时间内，很多内容可能就“溜”走啦，但随着时间过去，遗忘的脚步就会放慢。再看看具体的数据：20分钟内，大概42%的内容就忘得差不多了；1小时后，遗忘率达到56%；9小时后是64%；1天后接近75%；6天后约79%；到31天后，就稳定在79%左右啦。 那么这个遗忘曲线对于我们记忆高中知识有啥启发呢？我就拿高中数学公式记忆来给大家举个例子吧。进入高中的孩子都知道，高中数学公式简直就是一座让人望而却步的“大山”，特别是那些三角函数的和差化积公式，每次看到都感觉脑袋要“炸”了。那咋办呢？巧妙结合艾宾浩斯遗忘曲线，打造专属于自己的记忆方式。按照这个规律来记知识，效果真的可以的！ 学完公式后到底怎么巩固记忆才有效呢？学完公式的推导和基本应用后，别犯懒，赶紧做几道相关练习题。这就好比给知识在大脑的“公寓”里精心安排个固定“房间”，让它能安稳地住下来。 当天晚上睡觉前，舒舒服服躺床上，闭上眼睛，在脑海中回放公式内容和应用场景。这呀，就像给知识讲一场温馨的“睡前故事”，让它在记忆里扎根扎得更深呢。 第二天再挑战几道稍有难度的题目，强化公式的运用。你会惊喜地发现，自己对公式的理解就像升级了一样，用起来那叫一个得心应手！ 一周之后，把之前做过的题拿出来重新看一遍，检查自己是否还能熟练运用公式。这就像给知识仓库来次全面“大扫除”，看看有没有“漏洞”需要修补。 再看看这个遗忘规律： 20分钟内，大概42%的内容就忘得差不多了； 1小时后，遗忘率达到56%； 9小时后是64%； 1天后接近75%； 6天后约79%； 到31天后，就稳定在79%左右啦。 通过这样一轮又一轮的重复和练习，那些让人头疼的公式就像被施了魔法，深深地刻在脑海里啦！其实没必要每天花大量时间去反复记忆的，不妨跟孩子试试这个方法，找到适合自家孩子的记忆方案。