夫妻到了中年，最怕的是什么样的生活状态？
莫过于一方开口，另一方便如触电般心生烦躁，恨不能立刻抽身远离。而这往往不是情绪的偶然失控，而是因为双方一次次的沟通不畅留下了伤痕。那些没有处理的矛盾、未被倾听的诉求，一次次敲击着伴侣的神经，最终形成了一触即发的条件反射。正如刘震云所说：
“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。更让人头疼的是，过起琐碎日子，两人说不到一起，毕竟过日子可是细水长流。”那些幸福的家庭，夫妻之所以能在风雨同舟中携手走过悠悠岁月，其核心秘诀，正是懂得如何用心沟通，让温情历久弥新。
一次，小林买了豆腐忘了及时放入冰箱，导致豆腐变馊，妻子抓住这件事，又开始了指责与谩骂。这一次，直接点燃了小林心中积压已久的无名火，他也指责起妻子曾经打碎暖水壶的旧事，两人情绪愈发激烈，几乎到了动手的地步。最后，歇斯底里的小林没了力气，而妻子则坐在床边，泪水止不住地流。原本恩爱的两人因为不会好好说话，逐渐在相处中形成了负面的条件反射，恶语相向间，爱意被一点点消磨殆尽。毁掉感情的从来不是三观不合，而是开口瞬间就泄洪的负面情绪。这让我想起心理学家约翰·戈特曼曾做过的一项研究。他通过对婚姻关系长达40多年的系统追踪，得出了一个引人深思的结论：
“仅仅观察夫妻间的对话，短短5分钟就能预测他们是否会离婚，准确率高达91%。”诚然，夫妻之间的沟通方式直接反映了他们情感的现状和未来走向。
若总是频繁指责、贬低对方，只会让争吵接踵而至，使双方陷入痛苦；而多些理解、鼓励与赞美，夫妻双方自然会情意绵绵，关系愈发融洽。有句话说得好：“向亲人发脾气，是最愚蠢和懦弱的行为。”家是讲爱的地方，与其扯着嗓子大声争辩，在争吵中耗尽温情，不如学会理解、包容，用温情的沟通，营造和谐的家庭氛围。坏情绪对待家人，家不和，事不兴，好情绪滋养家人，家和睦，福绵长。
往后的日子里，一旦和妻子闹不愉快，平如总会第一时间温柔地将妻子拥入怀中，轻声说道：“是我不对。”后来，平如和美棠在沟通时都会在意对方的感受，轻声细语地说话，在一来一往的关怀与体贴中，成就了他们细水长流、令人称羡的感情。平如在电视上看到一对夫妻，男人口中尽是对老婆的指责，他忍不住批评道：
“她没你文化高，她智力不如你，你的逻辑好，你会分析，她不会分析，她讲不出理由。她对你好的时候，你想过没有？你有理，可是你无情。”婚姻中，两个人相处久了，夫妻间的耐心会被琐碎日常慢慢消磨，在说话时常常忽略了对方的感受。但家庭最深的裂痕，往往就始于我们说话时的音量失控，说出口的每句话都带刺。很认同作家梁爽曾说过的一句话：“在家庭中，说话音量降低几个度，幸福感能提升好几倍。大声嚷嚷只会把对方推得更远，小声说话才能拉近彼此的感情。”一个人对家人的言语态度，直接决定了家庭的温度与氛围。家，不过一隅之地，若填满了怨气，便没了和气。将最真的关怀与最柔的言语，给予最亲的人，才能让家庭浸润于和睦之中，幸福也会悄然降临。
让家庭更幸福的沟通秘诀：
牢记三多三少在《我们仨》中，杨绛记录了一段与丈夫钱钟书的生活小插曲。杨绛住院生产期间，钱钟书常来探望，但每次都会带来一些“意外消息”。
一段关系若想长久维系，一定是付出有人懂、辛苦有人疼。
夫妻之间沟通，另一半需要的是共情与理解，而不是争对错、论输赢。请用夸赞的言辞代替无休止的抱怨，让每一份用心都得到回应，让每一次付出都收获温暖。你会见证伴侣朝着你心中理想的模样不断靠近，你们的关系也将在这一过程中愈发亲密无间。
婚姻的幸福真谛，不在于轰轰烈烈的爱情，而在于日常生活中的点滴关怀与沟通。
