好崇拜东边的一位邻居——颜回，他能不迁怒，不二过

孔子有一个最为得意的弟子——颜回，又称颜渊、颜子。在《论语》中有21处提及到颜子，多是感慨赞叹。我们今天不说其闻一知十，也不说其仁不说其贤，只说其不迁怒，不贰过的修养。

“不迁怒，不贰过”简单的六个字，做为人却很人有人能够做到。

不迁怒，别人指责了我得罪了我，无端而起是非，或者是误解了我，令我产生不良之情绪种种，而我不会把这种情绪传染给别人。这就是对情绪的自主管理，高情商表现。

心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约6秒钟后，大脑皮层才能做出认知处理。

也就是说，每个人都会产生各种各样的情绪，但是情商高的聪明人，会更好地管理不良情绪，适当地宣泄。

因此，无论遇到什么事情，一定要控制住冲动，深呼吸6秒钟后，再选择应对之策，往往会得到更加理智和正确的决策。

不二过，是指不重复犯错，老天，这更不得了了，一个人能把自己的言行控制到这个程度，可见其觉知力之强大。这不是聪明的问题，而是重视程度与自我的观照，如果孔子是老子或者释迦佛，那这样的弟子同样是非常容易成道的。I 服了U。