国家在一定程度上关注民众的健康体重管理和合理减肥，一方面，随着生活水平的提高，超重和肥胖人群比例有所上升，而肥胖不利于身体健康。通过倡导健康的生活方式包括合理饮食和适量运动来控制体重、科学减肥，提高国民身体素质。
一些健康科普宣传会向民众普及健康饮食知识，如控制高油高糖高热量食物的摄入，增加蔬菜水果等膳食纤维的摄取；同时鼓励大家积极参与体育锻炼，像散步、跑步、游泳等，以达到能量平衡，维持健康体重。
3月29日 8:30，第三届西凤375酒全民健康跑，在汉长安城未央宫遗址公园盛大开跑。
西凤375酒全民健康跑作为一项全民参与的体育赛事，以跑步为载体，向广大群众传递积极健康的生活态度，将健康的生活理念和美好的生活方式传递给每一个人。
除了在吃和运动上要注意，如果大家日常还有小酌一杯的爱好，可以了解一下不同类型酒都多少热量，做到适量饮酒。
啤酒的热量为每100毫升32卡路里。啤酒是低热量不含脂肪的以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的低酒精度的饮品。
葡萄酒的热量为“每100克葡萄酒的热量是72大卡。葡萄酒酒香馥郁，含有丰富的糖，氨基酸，矿物质以及多种维生素成分，热量略高。
白酒的热量为每100毫升白酒的热量在200～300大卡之间。热量相对较高的，所以在日常饮食搭配上，要注意适量饮用。
无论是哪种类型的酒，都建议各位酒友，小酒怡情，切忌过量。
