在11月13日的央视《五环之约》节目中，陈若琳接受了专访，谈到了自己作为国家跳水队教练的一些心路历程，尤其是她与全红婵和练俊杰的训练关系，以及自己在教练身份上的一些变化。

这一次专访无疑为公众提供了一个全新的视角，不仅让大家看到了她在事业上做出的转变，还让观众更加关注她个人的变化。

对于曾经的五金王来说，转型为教练并不是一件轻松的事情。

从那种在赛场上闪耀的跳水女王，到如今的教练身份，陈若琳经历了许多的挑战与改变。

尤其是在全红婵这位新星的培养上，陈若琳展现了她不为人知的一面。

在专访中，她提到全红婵的训练方式从最初的严格要求逐渐转向更多的引导和激励。

这一转变背后的原因，正是全红婵在成长过程中，心态的成熟和个人需求的变化。

在这段时间里，陈若琳也有了许多新的感悟。

她坦言，过去自己在带队时习惯用严格的方式来要求运动员，尤其是在她还是运动员时，这种方式是高效的。

但随着全红婵逐渐成长，她发现这种打压式的训练模式已经不再适用了。

全红婵如今的状态更多的是需要激励和哄，而不仅仅是硬性的训练。

陈若琳讲到这时，似乎还带着些许的自嘲，透露出她对自己以往训练方式的反思和改变。

这种从严苛到温柔的转变，实际上也反映了她对全红婵心理变化的敏锐捕捉，作为一名教练，她不仅仅是技能的传授者，更是情感的陪伴者。

在这次专访中，陈若琳的形象却并不像她在跳水生涯巅峰时那样光鲜亮丽。

节目现场，她穿着蓝色短袖，素颜亮相，脸上有些明显的痘印，整体的面部皮肤状态似乎并不如以前那般完美。

更重要的是，陈若琳的体型也发生了变化，显得比以往更为臃肿，身材已经没有了她当年跳水时那种灵动的感觉。

即使曾被誉为体坛刘亦菲，如今的陈若琳在外界的眼光中，已经不再那么闪耀。

这也让很多网友产生了不同的看法。

一些网友开始讨论起她体型的变化，认为陈若琳已经不再保持职业运动员的最佳体形，而可能是因为生活方式的改变，导致体重有所增加。

甚至有评论指出，陈若琳作为一位曾经的奥运冠军，今天的形象未免让人有些失落，觉得她应该更加注重自己的外形维护。

大家习惯了看到她在赛场上英姿飒爽的模样，如今突然间变得有些臃肿，让人感到一种掉档次的错觉。

也有一些网友对她的状态表示理解和支持。

一位网友评论道：运动员退役后，生活节奏和工作性质完全不同。

陈若琳作为教练，可能更注重自己的职业发展，而不是保持顶级运动员的体形。

况且，她现在的任务是带领年轻选手们提升技术，专注于工作，而不是外表。

我觉得大家应该更多关注她的贡献，而不是她的体型。

这样的声音，也让人看到了更为宽容的一面，作为一个曾经的世界冠军，陈若琳的贡献无可替代。

另外，还有网友指出，外界对运动员形象的过度关注，也暴露了我们社会对女性外貌的偏见。

她们的身材和外形似乎总是被拿来和其他标准进行比较，但忽视了她们背后付出的辛勤努力和内在的成长。

陈若琳不再是赛场上的跳水冠军，她是更成熟、更智慧的教练。

这些外界的评价，无疑是对她的误解。

这位网友的观点非常有道理。

其实，在运动员转型为教练之后，他们的重点应该放在传递经验、培养后辈上，而非外貌的标准化。

还有一部分网友则表示，陈若琳作为曾经的跳水女王，她在运动员时期的成绩足以证明她的能力，即使现在的形象有所变化，也并不影响她作为教练的权威性和专业性。

教练最重要的是为队员们提供经验和指导，而不是依靠自己是否还能保持那一份当年的光鲜亮丽。

如今的陈若琳，更多的是一个赋予年轻跳水运动员梦想与力量的引路人，这样的角色更加符合她的身份。

陈若琳的体型变化，和她的职业经历有着直接的关系。

从作为运动员时的严格自律，到如今作为教练时的责任担当，她的生活和工作都发生了翻天覆地的变化。

而公众对她外貌的过度关注，也在某种程度上忽视了她作为一名教练的真正价值。

正如有网友所说：外貌不能决定一切，真正值得尊敬的是她为中国跳水事业做出的贡献。

在这次专访中，陈若琳透露了自己对跳水队训练方式的思考，并与全红婵、练俊杰的关系也有了更深的交流与理解。

从一个竞技场上的明星，到如今的幕后教练，陈若琳的转型并不容易，她需要重新调整自己与队员们之间的关系，找到更合适的方式来帮助他们成长。

而这些，才是陈若琳现在所应受到更多关注的地方。

至于外界对她体型的评价，无论是支持还是批评，都不应影响她作为一名教练的职业发展和责任。

真正值得我们铭记和尊敬的，是她在跳水界的成就和为队员们付出的心血。

希望大家能够从更全面的角度去看待她，也希望未来她能继续带领全红婵和练俊杰们为中国跳水创造更多辉煌，成为一位真正值得尊敬的教练。