贾玲自导自演的春节档电影《热辣滚烫》，正在热映。
很多观众在电影院里，沉浸在剧情中，跟随着女主角杜乐莹，共情她的人生。
或泪或笑，悲喜交加，感动之余，也振奋不已。
心理学专家说：“为贾玲流泪的人，哭的是自己。因为所谓共情，不是别人感动了我们，而是我们看见了自己。”
我们看见电影里，杜乐莹生而抓了一把最烂的牌，遭遇了如此多的打击和不如意。
很胖、不美、大龄、单身、10年啃老、家人嫌弃、闺蜜和男友背叛、亲戚利用、恋爱还没开始就已失去、工作被老板骚扰、被误解被网暴……
这时，我们代入了自己。
如果杜乐莹遇到的这些问题，是个闯关游戏，预计自己闯不过五关，就得万念俱灰而亡。
于是我们在泪眼朦胧中，不知不觉地感知到自己在现实中的苦与涩，也是少了很多想要的甜。
人类的悲喜并不相通。
过去的一年，大家各自遭遇的难，定然是千差万别。
新的一年，我们想不再那么难，我们想彻底改变，我们想扭转乾坤。
我们会期待，像杜乐莹那样，战胜自我，为自己活一次，苦少一点，2024要全糖去冰。
如何去做到？还来得及吗？
从杜乐莹的故事里，我们得到启发：
先要认清现实、做到人间清醒；然后要好好爱自己，做到自强自立；最后要为梦想拼搏一把，赢一次。
正如电影主题歌的歌词，“现在就爱自己，一切都还来得及。”
刚过去的一年，很多人都说难。
裁员、失业、减薪、房价下跌、工作难找、负债加大……人生有各式各样的难。
朋友聚会、电梯里邻里聊天、亲戚联络时，彼此都在不经意询问对方，你们，现在好做吗？
似乎不管处于哪个行业、哪个岗位、哪个阶段的人，都正在面临前所未有的困难。
电影里说：“所有的人间清醒都要经历人间剧痛。”
此时，不需要悟历史故事、不需要看名人经历、不需要读书本经验，从小到大的成长过程，我们已学过太多有关经历苦痛方能成功的名人事迹。
在影院里，为杜乐莹的遭遇而伤感，这是我们流的第一波眼泪。
因为我们身处现实的“苦”中，她的遭遇集中了我们太多人的痛点。
感叹她的人生不易，也哭自己竟有这么多的不顺。
贾玲在谈电影片尾曲的创作时，说她曾向大张伟老师讲述这段话：
“我曾经幻想着有谁驾着七色云彩来拯救我，经历了许多时间后，我终于等到他，然而发现我面前只是面镜子。唯一能拯救我的只有我自己。”
所以，贾玲在创作杜乐莹这个荧幕角色之前，早已看清了事实。
我们因电影而哭过，理应更加清醒：
逆境之中，没有谁能帮自己，只有自己能依靠自己。
贾玲在歌词中，表达了爱自己的紧要：
“我迫切地想要呼喊。因为爱，因为渴望爱。2024年，时间不等人，请记住要爱护自己！”
正因为已领悟，唯有自己能拯救自己，所以我们要好好爱自己。
爱自己，先要照顾好自己的心情和身体，修炼内心，锻炼身体。
身心健康，是做一切事情的基础。
爱自己，要有独立的经济来源。
无论你现在处于什么状态，都要明白，努力赚钱，才能为自己建立持续的安全感。
而在工作中奉献自己的力量，得到回报后，从中体会的价值感，能让我们更喜欢自己。
爱自己，要有独立的人格与思想。
无论环境怎样，身边的人怎样，以平常心面对所有的爱与被爱。
对生活充满热情，遇到挫折，不抱怨，不回避，直面现实。
人生只有一件事，就是“活好”；把自己活好，其他事都很简单。—— 金惟纯《人生只有一件事》
“众生皆苦，但你是草莓味。”
我们已经很苦，更应该好好爱自己，滋养身心，让外表有着一抹鲜亮的色彩，为内心制造一点甜。
爱自己，还要心怀梦想，努力去实现。
我们为贾玲的电影而感动，流下的第二波眼泪，是她实现了“赢一次”的梦想。
戏里、戏外的主人公，都在为梦想拼搏，彼此记录着过程的艰辛，展现实现梦想的甘美。
关于梦想的大道理，听了这么多年，我们已不想再听。
不管这部电影的艺术价值高与不高，贾玲却真实地触动了我们有关梦想落地的欲望。
这里的梦想，不拘泥于关于美丽外形的塑造。
更多的是，有关打碎旧我、重塑新我，在新的一年，从头再来，一切都还来得及的可能性。
不要大道理，就以最简单的方法落地执行：
设定明确的目标、制订合理的计划、健康的生活方式、定期的回溯分析、完善与调整举措，年度的回顾总结。
用完成工作的方式方法，去规划、执行、实现自己的人生梦想。
现在就行动，一切都来得及。
愿你的未来纯净明朗，像你此刻的可爱目光，在世间美好的命运中，愿你的命运美好欢畅。——普希金
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