端午节是最隆重的传统节日之一，是一个充满神秘色彩和民俗韵味的节日。在端午节的时候，我们都会吃粽子，举行龙舟竞赛等活动。
人们常说“端午犯3忌，家中无宁静”，具体是指哪3个忌讳？端午节将至，大家千万要注意。遵循古老智慧，一起来揭开“3忌”的神秘面纱，做到未病先防，确保家庭和个人的和谐、安康。
端午节一般都在夏至节气前后，正值仲夏，天气多变并且常常伴随着雷雨。
俗话说：“不怕七月半的鬼，就怕端午节的水”。对于问心无愧的人来说，碰到鬼也不用害怕。但是，端午节下水的话，真的可能会危及生命。
因为端午节前后，雷雨频发。如果下水游泳的话，万一上游出现强降雨。会导致水位上涨，让平静的河面变得湍急、不稳定，甚至出现山洪暴发。在河里面游泳，可能会被水流卷走，增加溺亡的风险。
还有一个原因，端午节的时候，虽然河水的表面摸着感觉暖和。但是，河水的下面却依然冰冷。这个时候下河游泳，就相当于在洗冷水浴，很容易导致寒气入侵。
并且，河水温度过低的话，容易出现肌肉抽筋等情况，照样会增加溺亡的风险。
为了身体健康和安全考虑，在端午节前后，尽量不要下河游泳。
在传统文化当中，红色一直被认为是喜庆、热情、吉祥的象征，一般只有好日子才会穿得大红大紫。
然而，端午节是纪念屈原的日子，在这个充满纪念意义的节日里面，人们更应该营造出庄重、肃穆的氛围。
简单举个例子：一般节日，人们都是说xx节日快乐。然而，端午节却成了端午节安康。和清明节的地位等同，不能用普通节日的方式来祝福。
在端午节这个特殊的日子里，如果穿着大红色，就会显得与节日氛围格格不入，让人觉得不尊重传统，不尊重祖先。
为了避免不必要的误解和冲突，我们尽量不要穿红色等太显眼的颜色，尊重并且遵循一些传统习俗。
“身体发肤受之父母”，在古人看来，头发也是身体的一部分，是保护天灵盖的东西。
“端午至，五毒出”，因为端午节是一年当中阳气最重的一天，地里面的五毒（蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）会被阳气逼出地面。所以，端午节这一天也是“最毒”的日子。
很多地方，在端午节的时候，除了吃粽子之外，还需要喝雄黄酒，戴香包，洗药浴，吃五黄等等。之所以这样做，就是为了避免五毒的侵扰。
而端午节的时候剪头发，会削弱身体的气场，容易被五毒侵害。尤其是小孩子，本身气场和抵抗力就比较弱，如果在这一天剪头发，容易生病。
虽然说端午节不能剪头发的说法，听着有些迷信。但是也反映出了，古人对健康和平安的重视。
端午节将至，我们一定要多注意，不要在端午节的时候下河游泳，穿红色等鲜艳的衣服，剪头发。这3忌，既是对先人的缅怀，承载了身后的民俗文化和养生智慧。
