情绪有时候就像水一样，可以是清澈的泉水，也可以是汹涌的波涛。

而稳定的情绪，则是温润的品格和良好的修养的体现。

道理人人都懂，但是能够控制好自己情绪的人却没几个。

看完这5条你就不会再不生气了

01、做自己就好

不要生气，生气是最没有意义的事；也不要期望，人人都能理解你，你做的再好，也不是人人都喜欢，你做的再多，不一定人人都说好。

一样的嘴，不一样的说法；一样的眼，不一样的看法；一样的心，不一样的想法。

谁人背后不说人，谁人背后不被说，做事无需让人理解，只需尽心尽力；做人不必讨人喜欢，只需问心无愧，你只管做好自己，其它的交给时间和天意。

02、不再计较

如果别人说你两句，你就受不了了，被两句话干扰得吃不好，睡不好，你琢磨琢磨你得有多脆弱啊。

你要明白，能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。

你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。

不要和重要的人，计较不重要的事，不要和不重要的人，计较重要的事。

03、要沉住气

世上没有什么坏事会过不去，也没有什么好事会小跑着来，你要沉得住气，心慌难择路，欲速则不达，越是压力大的时候，越要沉住气。

遇到问题时，一定要控制自己的情绪，不要发火不要偏激，更不要说话伤人，忍耐不是不让你去处理这件事情，而是为了避免情绪失控。

你要做的是放平心态，不焦不躁；以后你会慢慢明白，生活中真的没有几件事，是值得搭上我们的人品，礼貌，格局和教养的。

04、还是算了

看清了很多人，不再随意拆穿;讨厌很多人，也不再轻易翻脸。

因为，老鼠从来不会认为自己吃的东西是偷来的，苍蝇也不觉得自己脏，蝙蝠也不觉得自己有毒；抽烟的人是闻不到自己身上的烟味，毕竟在乌鸦的世界里，天鹅也是有罪。

我们越长大就越要明白，年纪带给我们的是通透，所以很多事到最后都不是真解决了，而是算了。

思想不在一个高度，没必要互相征服，你不信佛，寺庙也从不缺上香的人。

05、情绪稳定，增添福分

一个情绪稳定的人，时常都能看到他乐呵呵地过日子。

如果做人做事不着急也不置气，那么获得的福分自然不会少，生活自然也会顺心顺意。

如果说，开心过一天，不开心也是过一天，那我们为何不快乐地生活呢?

当你用笑意来面对这个世界的时候，别人能从你的笑意中真切地感受到其中的温暖，他们同样也能给你的生活带去温暖。

但是，试想如果你成天都是拉着一张苦瓜脸，那别人看了心里自然不舒畅，没准还能给你添堵呢。

拉伯雷说过:“生活是一面镜子，你对它笑，他就对你笑;你对他哭，他就对你哭。"

生活哪能事事顺心?

每个人都会碰到这样或是那样的问题。当你能控制住自己的情绪时，才能坦然地面对人生中的风风雨雨，才能真正地抓住福气。

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