奖励正面的效应:怎么正确运用

海边捡贝壳1985 2024-12-21 07:02:56

让我们先来决定如何奖励自己。通常情况下,美食和饮品是最受欢迎的选择。当实现了一个重要的目标时,也可以考虑购买一些物品作为奖励。如果你正暗恋着某人,不妨设定一个目标:“如果能够达到这个里程碑,就鼓起勇气给他/她打电话。”这样的激励是否让你感到振奋呢?
0 阅读:0