男性朋友过了中年，难免会出现力不从心的情况，有很多人就只顾着去补肾，但是补肾的药吃了不少，却没有一点改善。确实，中医说肾主生殖，但是这方面的功能好不好，却不仅仅跟肾有关系，心和脾也都有影响，有句话说心安则坚，脾健才挺，肾固能久，具体啥意思呢？

中医说啊，心是君主之官，是五脏六腑之大主，它主神明，也就是说管着我们一切精神意识活动，其中呢，就包括了咱们的意志力、自控力，像心神安稳、意志力比较强的人，他相对的就更能控制精关，而心神不安的人呢，可能很轻易的就放弃抵抗了。所以说心安则坚，这种人平时呢，可能还会有心烦、失眠、心慌心悸等问题，要注意养心安神。

有的男性朋友，出现萎软无力的情况，觉得是肾的问题，其实问题可能是出在你的脾胃上，脾胃的主要功能是什么呢？运化水谷、化生气血，像长期脾胃不好的人，气血生化不足，哪来的血去充盈宗筋呢？就会出现萎软无力的情况。那这种人呢，除了功能不好，多还有食欲不振、乏力腹胀、大便不成形等问题。可以参考个人参健脾丸健脾益气。

这个就很好理解了，肾主生殖，这方面的问题，跟肾有直接关系，肾气有封藏作用，能保证我们的肾精不会无故丢失，那肾气亏虚的人，就容易出现精关不固、遗精滑泄的问题，多还伴有腰酸腿软、小便频繁，可以参考个金锁固精丸来补肾固脱。