老公连喝三碗的冬瓜筒子骨汤！秘诀藏在这3个细节里
最近气温忽高忽低，家里人胃口都不太好。上周老公下班回来直念叨 “嘴里寡淡”，儿子更是对着饭菜皱眉扒拉米粒。翻出冰箱里的筒
5步搞定！玉米鸡翅煲香到舔盘！连我家挑食娃连干三碗饭
家人们谁懂啊！上周带娃去闺蜜家蹭饭，她端出一锅金灿灿的玉米鸡翅煲，刚揭开锅盖就香得我家娃直跺脚！鸡翅裹着浓稠酱汁，玉米清
3步搞定万能剁椒酱！零失败配方全家抢着吃，放1年不坏！
家人们谁懂啊！自从学会这个剁椒酱配方，我家冰箱再也没断过货！上周闺蜜来家蹭饭，就着这罐剁椒酱炫了三碗米饭，临走还顺走一罐
蒜香烤南瓜，空气炸锅版绝了！减脂期也能放心啃的追剧零食
家人们！上周闺蜜来家聚餐，我随手用贝贝南瓜做了个蒜香烤南瓜，结果光盘速度比小龙虾还快！外酥里糯的南瓜裹着金黄蒜粒，空气里
不愧是央视分享的国宴豆浆，好喝到爆
哎呀，咱真得信央视推荐的好东西呀，我跟着试了好几回了，那可就没翻过车，又实惠又好吃呢。平常早上呀，那时间可紧张了，我家早
清明节吃饺子，建议：少吃韭菜，多吃3样，应季鲜美寓意好
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明将至，在这个缅怀先人、寄托哀思的传统节日里，吃饺子也是不少地方的重要习俗。不过，
今日清明节，不管贫富，记得吃3种美食，寓意无病无灾，好运常伴
“燕子来时新社，梨花落后清明。”今天就是清明节了，在这个充满思念与希望的时节，除了缅怀先人，还有一件重要的事别忘了，那就
“清明3不吃，吃了难安康”，4月4清明，牢记这3样，应时节乐过春！
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”4月4日就是清明了，这个承载着缅怀与希望的节日，不仅有着深厚的文化底蕴，在饮食习俗上
“清明吃3样，一年日子旺”，4月4日清明记得吃，鲜美营养正当季
“清明吃3样，一年日子旺”，这句老话在民间流传已久。4月4日就是清明了，在这个充满生机与希望的时节，大自然馈赠给我们许多
年纪大了，要适当多吃3道“清肠菜”，润肠通便，减轻肠胃负担
人上了年纪，肠胃功能逐渐减弱，便秘、消化不良等问题常常找上门来。每次上厕所都费劲，肚子还总是胀胀的，别提多难受了。大家是
春天吃鱼，“聪明人”都选这3种，鱼刺少，鱼肉嫩，增强免疫力
春天，万物复苏，正是养生的好时节。在众多的养生食材中，鱼可是备受青睐。大家都知道吃鱼对身体好，可面对琳琅满目的鱼类，你知
春天这3菜在农村“喂猪”，鲜嫩营养又好吃，4月遇到可别错过了！
春天，万物复苏，大地回春，正是品尝时令野菜的好时节。在城市的喧嚣中，我们或许已经习惯了那些常见的蔬菜，但在农村，有三种野
多喝这3种汤，孩子的脾胃好，个儿自然长
家人们，是不是总担心孩子个子长不高，脾胃又不好？看着别人家的孩子蹭蹭往上长，自家孩子却不见动静，心里别提多着急了。其实啊
外婆教我做的糯米糍，简单零失败，口感超赞！放三天都不会硬！
咱们80后小时候，哪像现在孩子这么幸福，零食多得数不清。我那时候，最盼的就是外婆做的糯米糍，那味道，简直了！Q弹软糯，还
因为这个配方，我家的空气炸锅忙得要冒烟了
哎，我真的搞不懂，为啥那么多人买空气炸锅回家，就用那么一两次，然后就让它角落里吃灰？我家的空气炸锅，那可是忙得“热火朝天
春季补锌黄金期，妈妈们为孩子打造营养满满的三道菜
春天，万物复苏，孩子们也迎来了生长发育的黄金期。这时候，补锌成了妈妈们格外关注的事。锌可是孩子成长不可或缺的“智慧元素”
早餐吃一碗它，比豆浆包子强！营养好、饱腹强，热乎乎浑身舒服
早餐，作为一天中最重要的一餐，却常常被我们忽视。很多人习惯用豆浆包子打发，可这样的早餐营养单一，饱腹感也不强。其实，早餐
明天不知道吃什么，不如来看看，好吃又简单，十分钟搞定
每天到了饭点，是不是总在纠结吃什么？既想吃得饱，又想热量低；既想吃得香，又想做法简单。别愁啦，今天就给大家分享三道十分钟
孩子胃口不好，瘦瘦小小，这可急坏了老妈子！
哎呀，你说我家那小家伙，真是让人头疼。每天吃饭就像打仗一样，这也不吃，那也不吃，就挑那么几样，还吃得跟小猫似的。眼瞅着别
有幸在亲戚家吃过一次，味道惊艳又下饭，一口就沦陷了！
说起那盘在闺蜜家尝过的豆皮炒火腿，我至今还念念不忘，差点连干三碗米饭！那味道，让我这个平时对食物挑剔的人，都瞬间“路转粉
