肠道解放“菌”之觉醒：结肠炎怎么来的，就让它怎么去！
如果你经常出现腹痛、腹泻、腹胀、便次增多、便不成形等症状，大概率是患上了结肠炎，如果治疗不及时，肠黏膜就会从充血水肿，发
高血压用药，搭配这个一起吃，效果翻倍
高血压作为一种常见的慢性病，已成为全球范围内的重要健康问题。长期未得到有效控制的高血压可能引发心脏病、中风等严重并发症。
过半的糖尿病患者未确诊？快通过6大特征自查一下！
随着人们生活方式的改变，糖尿病的患病人数逐年上升。据了解，2011年到2021年期间，我国糖尿病患者从9000万增加到了
从痛苦到康复：溃疡性结肠炎自愈的二十个心得分享
今年的春节，我感受到了前所未有的喜悦。全家人欢聚一堂，共同享受着丰盛的宴席，觥筹交错间，欢声笑语不断。这样的幸福场景，在
夏天特别怕冷：原因探究、中医视角与解决方案
在炎炎夏日，当大多数人都在寻找避暑良方时，有一部分人却异常怕冷，甚至需要在高温天气中穿上长袖长裤，或是盖上厚厚的被子。这
糖尿病：当器官被“糖水”淹没，中医如何看待？
糖尿病，它是一种由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，简单来说，就像是身体的器官被“糖水”长时间浸泡，时间长了就
贪凉一时爽？小心惹上“热伤风”！
立夏后天气愈发炎热，在高温天气下，除了汗流浃背、体力消耗加剧外，各类高温引发的疾病也在增多，热伤风就是较为常见的一种。在
伤肝伤胃更伤肺，不要让烟酒毁了我们的健康！
烟酒不仅伤害肝和肺，还是脾胃的一大杀手！在这个快节奏的现代社会中，烟酒文化似乎已经成为了一种社交必备。无论是亲朋好友的聚
揭秘糖尿病饮食中的常见误区
糖尿病是一种常见的慢性疾病，合理的饮食管理对于糖尿病患者的健康非常重要。然而，在日常生活中，存在着一些关于糖尿病饮食的误
女人同房后，尽量不要做三件小事，再舒服尽量也忍忍
女性同房后的养生之道同房是夫妻生活的重要组成部分，但很多女性在同房后可能会忽略一些重要的养生细节；作为一位医生，我想提醒
女人长期过“无性生活”，身体可能发生4大“变化”，瞒也瞒不住
女性长期无性生活对身体健康的影响在现代社会，由于工作压力、生活节奏加快以及个人选择等多种因素的影响，有些女性可能会长期处
在中医的世界里，湿气被视为导致身体不适的常见原因之一；除了众所周知的红豆薏米，还有很多其他的食材和方法可以帮助我们调理身体，祛除湿气；今天，就让我们一起来探索这些健康选择； 中草药的祛湿智慧 中草药是中医祛湿的重要手段；例如，茯苓和泽泻就是常用的祛湿药材；茯苓性味甘、淡，有利水渗湿、健脾安神的作用
在中医的世界里，湿气被视为导致身体不适的常见原因之一；除了众所周知的红豆薏米，还有很多其他的食材和方法可以帮助我们调理身
蛋白质是人体必需的重要营养素之一，对于维持身体机能和健康至关重要；对于素食者来说，由于不食用肉类，因此需要寻找其他蛋白质来源以确保营养均衡；今天，我们就来聊聊素食者如何通过食物来补充蛋白质； 植物性蛋白质的来源 首先，我们要知道，自然界中有许多植物性食品富含蛋白质；比如豆类，包括黄豆、黑豆、红豆等
蛋白质是人体必需的重要营养素之一，对于维持身体机能和健康至关重要；对于素食者来说，由于不食用肉类，因此需要寻找其他蛋白质
