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标签: 睡眠

高钾晚餐有助改善睡眠

近期瑞士学术期刊《营养素》刊登一项最新研究强调,高钾摄入(特别是高钾晚餐)有助于减少睡眠障碍,改善睡眠质量。日本广岛大学和早稻田大学研究人员对使用食物记录小程序的4568名日本用户的饮食状况进行了深入分析,其中既...
尚驰集团亮相智能家居探索节,以AI+航天科技重构定制睡眠健康新生态

尚驰集团亮相智能家居探索节,以AI+航天科技重构定制睡眠健康新生态

尚驰通过与国内外顶尖研究机构合作,不断将新材料、新技术在睡眠领域落地运用,为不同体型的人寻找到更适合自己匹配的床垫,其中AI+系列更是以先进的智能数控技术,自适应调节不同睡姿,监控睡眠质量,为个人健康睡眠提供了...

睡眠不足7小时会增加减重反弹风险

[#睡眠不足7小时会增加减重反弹风险#]#发现减肥真的是良性循环#成毅回应放一个月假上了25节健身课#减重后,如何避免反弹?扬子晚报记者联系到东南大学附属中大医院内分泌科主任医师、临床营养科主任金晖,金晖认为要重视力量...
匆忙奔波的时光里,一份踏实的睡眠,也是对自己的奖励,晚安。

匆忙奔波的时光里,一份踏实的睡眠,也是对自己的奖励,晚安。

匆忙奔波的时光里,一份踏实的睡眠,也是对自己的奖励,晚安。匆忙奔波的时光里,一份踏实的睡眠,也是对自己的奖励,晚安。来源:呆胶布动画 发表时间:2025/05/15 12:09:17
舒达iComfort智能床携AI黑科技登陆郑州,解锁酣畅睡眠新境界!

舒达iComfort智能床携AI黑科技登陆郑州,解锁酣畅睡眠新境界!

在快节奏生活成为都市人普遍困扰的当下,一场以“躺”为名的睡眠革新风暴正席卷全国。作为智能睡眠领域的先行者,舒达床垫发起的“智眠中国行”活动将于5月16日至17日走进河南郑州,在德亿大酒店盛大启幕。届时,舒达将携...
翰宇药业、翰宇健康与怡和嘉业达成战略合作,共筑睡眠健康管理新生态!

翰宇药业、翰宇健康与怡和嘉业达成战略合作,共筑睡眠健康管理新生态!

5月12日,翰宇药业、翰宇健康与怡和嘉业签署战略合作协议,三方就睡眠健康领域在场景应用、技术协同、科研合作、市场协同与用户触达等多维度开展全方位战略合作,为睡眠障碍患者提供更精准、更全面的解决方案。翰宇药业副董事...
月薪6千过出2万的生活质量智能手环简直是我的生活小秘书!24小时心率监测、睡眠分

月薪6千过出2万的生活质量智能手环简直是我的生活小秘书!24小时心率监测、睡眠分

月薪6千过出2万的生活质量智能手环简直是我的生活小秘书!24小时心率监测、睡眠分析超准,还能智能识别游泳跑步等6种运动模式。它的轻便让我戴着手腕几乎没感觉,洗澡都不用摘。续航也超给力,充一次电能用两周。现在每天早上醒来第一件事就是看睡眠评分,运动都更有动力了!真心推荐给想健康生活又怕麻烦的朋友。
科学家发现天生短睡眠者罕见基因突变:仅需 4 小时睡眠即可精力充沛

科学家发现天生短睡眠者罕见基因突变:仅需 4 小时睡眠即可精力充沛

IT之家5月11日消息,近日,科学家们发现了一种罕见的基因突变SIK3-N783Y,这种突变使得一些人仅需四小时睡眠就能保持精力充沛,而大多数人通常需要八小时睡眠才能正常运作。这一发现为理解天生短睡眠者(naturalshortsleepers...
啊!把好好睡觉刻进DNA里(刻了很多次,我尽量吧)​​​

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卢靖姗谈和韩庚的婚姻生活,作息差异是最大挑战。她睡眠浅,一点光线声音都睡不着。韩

卢靖姗谈和韩庚的婚姻生活,作息差异是最大挑战。她睡眠浅,一点光线声音都睡不着。韩

她睡眠浅,一点光线声音都睡不着。韩庚却喜欢晚睡。专家建议夫妻分开睡有利于婚姻和谐。睡眠不好影响荷尔蒙,接着影响心情,最终影响感情。分开睡?这说法挺新鲜。不少网友表示赞同,睡眠不足脾气暴躁,长期下去感情肯定受影响...