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我的心率还是蛮低的！手表监测我的睡眠心率最低可以达到41，清醒时候的静息可以50多一点。这个心率还是可以吧？当然这是因为我长期坚持跑步带来的好处！心率多少算正常#人体心率正常值#心率快慢#

浦东机场，7月4日新增睡眠舱服务，目前，在T2国际出发D65登机口，运营了13台，24小时开放，舱内有新风系统，提供毯子，一客一清洁消毒，能充电。这个机场驿站的价格如下： 休息半小时35元 一小时65元 1.5小时95元 2小时125元 3...

刚刚正在睡觉，店里进来一个老顾客，问我孕妇能不能吃，都已经吃了很多次了，才想起来问。我把他带进厨房，看了一下各种调料，没有添加剂防腐剂，也没有鸡精味精，都是正常家常调料，他说厨房真干净，这就放心了。就在对面的龙湖天琅住，每个星期都买十份，今天要了十二份，说媳妇怀孕了，就想吃我的馄饨，他原本还担心吃多了有什么，现在放心了。我说你放心吃，我光孕妇生了的都多少个顾客了，儿童辅食的，一岁到九十多岁的，坐月子的，胃癌晚期的，考上清华北大的，都吃。光好友都加了一千多个了，什么顾客都有。说起那个父亲是胃癌的顾客，又订了十份馄饨，上次她还说我的馄饨贵了，网上的12块卖两盒，我才卖一盒，我没接这个茬，我卖这个价格还有顾客觉得便宜，觉得我品质好，让我涨价呢。结果昨天她又联系我，订了十份，说她父亲只能吃得下我的馄饨，让我保证品质。我说姐，你们不订我的馄饨，我也一直非常注意品质这个方面，做生意糊弄别人就是糊弄自己。有些东西已经不需要过多解释，一开始我总会着相，想解释的很详细，想让别人知道多好多好，其实没必要，他们想吃了就尝一次，就会吃出品质。慢慢的，越来越坦然，发现好的东西其实就那样，不用我自己去说，就会有不少顾客给我转介绍，老带新，对未来也少了很多迷茫，稳步发展前进也挺好的。之前还急于难进冒进，想着还完债就着手开新店，找好的位置，但是很多人给了我非常有用并且诚恳的建议，现在生意不好做，先做好一个，做好了，做精了，也不会差的。我觉得非常有用，接受建议。现在一切都走上了正轨，每天都很舒心，畅快，日子怎么可能随便过呢，过自己想过的，做自己想做的，说自己想说的，才是好日子啊[呲牙笑]

没有边界感的婆婆让人太无语了我不在家的时候在我房间里睡觉看电视然后顺带我不穿的衣服长袖变短袖长裤变中裤然后一副理所当然的样子你要问她为什么这样用别人的东西最少你要打声招呼吧她反而来一句你又不穿放哪里反而占地方太无语了

命理风水多年，睡眠不好的朋友要注意了，床头作为人安放头部的位置，这儿必须磁场干净。好的床头风水，不仅能让我们养精蓄锐，还能带来一定的好运势。今天我们就来讲一讲，床头位置放哪几种东西，会影响人的睡眠吧！风水知识#...

男人开始老了的最明显，最开始的征兆是什么？1，看到妻子就害怕，尤其是晚上。2，不会再想女人，哪怕女人主动也不要。3，脸会变大，慢慢不像年轻的自己。4，牙齿会自然脱落，哪怕每天晚上刷牙也是一样，年龄到了也就会这样子。5，饮食变得清淡，吃不了重味道，吃了反而是胃不舒服，整晚都睡不着。6，心态会不平稳，有时候是莫名其妙的睡不着或失眠，说到底也是安全感不足。7，睡眠时间会变短，三五个小时就好了，甚至可以更短，反正到点就睡不着。8，体力会明显感觉跟不上，爬个楼梯都觉得气喘吁吁，不由感叹自己老了。9，皮肤会出现皱纹，怎么掩盖也盖不住，而且还会很松弛，慢慢没有了弹性。10，眼睛的视力会慢慢下降，不是近视眼，却是老花眼，不得不带老花镜，要不然看不清楚。11，人忍不住变啰嗦了，哪怕自己不喜欢这样子也是一样，说到底就是安全感不足才会这样子。12，对身边的人会越来越珍惜，毕竟离去的人会越来越少，可以留在身边陪伴的人真不多了。13，性格会慢慢变得固执，觉得是年龄摆在那里就要这样子，反正就是要听自己的，要不然就会发脾气。14，男人总是会莫名其妙的发脾气，哪怕没理也是一样，其实有时候自己也搞不懂为什么要这样，但就怕发脾气了。15，男人会开始对妻子好，原因竟是自己身体慢慢不好了，也就要靠她来照顾，要不然老了就没有保证。16，忍不住的多存钱，毕竟自己快老了，子女又经济压力很大，不想也不指望他们了，要不然反而是彼此关系不好了。17，轻眠，或经常睡到一半会醒过来，之后就是睡不着了，直到天亮也是一样。18，人经常会开始出现腰酸背痛，那就是年纪时候留下来的病根，老了也就慢慢爆发出来了。19，人会变得沉默起来，感觉话多必失，或是没能力就不要多说话了，真没必要，有理也没用。20，对工作慢慢力不从心，没有之前那么拼命，毕竟身体条件不允许，自然也就只能默默忍着了。21，手脚没有之前那么快，有时候慢到自己都觉得很慢，这也是慢慢老去的一种标志，不得不服老。22，花钱会越来越舍不得了，哪怕年轻那会花钱大手大脚也是一样，感觉自己老了，不好好存钱就赚不动了。23，越来越留恋自己的父母，毕竟留给彼此的时间都不多了，大家都老去了。24，对吃的东西会开始将就，明白身体健康才是最好的资本，更多还是害怕老去所带来的毛病。25，每一年都忍不住去体检，感觉是花小钱去预防一些看不见的大病，要不然心里很害怕。26，男人会越来越喜欢独居，不被打扰也不想去打扰别人，没有太多精力去折腾了，不得不服老。27，夫妻之间会分房睡，没有多少想法，更多还是想要一定的自由，过成淡而无味的婚姻生活。28，慢慢停止无用社交，没有年轻那会的爱热闹，更多还是有那么几个朋友就好了，其他也就无所谓了。29，以前不信的东西去慢慢相信，还会忍不住去做，哪怕以前觉得不屑也会这样，以此增加安全感。30，骨质会慢慢疏松，这也是到了年龄就会这样子，补钙也有时候是没用的事。31，对生活也就没有多大目标了，活成父母整天忙碌又赚不到大钱的样子，慢慢也就理解到他们的辛苦。32，男人有时候会忍不住悲伤，感觉很多事都没做或错过了，如今只能时不时叹气。33，对子女的态度也会很大程度改变，从自我做主再到听子女建议，或许自己老了，自然也就要依赖起别人了。34，对子女会开始慢慢的一碗水端平，哪怕以前没有也会这样子，说到底也是怕他们会不给自己养老。35，对东西的欲望会越来越低，甚至都没有，生活也只要够用就好了，其他东西也就不需要了，没有太多的活着意义。36，吃饭会变慢，也会细嚼慢咽，毕竟吃太快反而是对胃不好，消化不来。37，皮肤会出现黑斑，这也是老去的一种标志，年轻那会所积压下来的，慢慢也就盖不住而出现。38，男人身上会出现一个味道，哪怕洗在干净也是一样，也可以是“老人味”，老了也就会有了。39，忍不住的戒烟戒酒，不仅可以省下，而且最主要是对身体好，毕竟大不如前了，想这么做也不敢。40，对钱特别看重，觉得有一笔钱在身上，这才是最好的安全感，就连子女也比不上的尴尬局面。41，有时候会无理取闹，其实自己也知道是无理取闹，但依旧会这么做，想要有一些安全感和存在感。42，男人会在职场中越来越将就和委屈自己，毕竟老了也就没有优势，失业也就会不好找工作，甚至找不到。43，胆量会变小，没有了年轻那会的艺高人胆大，更多还是小心行事。44，脑子会有时候不太好用，就连表达能力也不太好，自己都不清楚自己想要说什么。45，学习能力会大幅度降低，一个简单东西也要花很长一段时间去学，甚至都学不好。46，记忆力很明显降低，经常会忘记东西，甚至拿了也会忘记这回事。47，对子女要求越来越低，只要活着就好了，毕竟失望多了，也就不抱希望，随缘就好。48，不敢去跑步，也不敢去爬山，会后悔。49，怕冷，穿再多也不够。50，发型变成地中海，直到成为光头。

半夜，我给儿子吃完了奶他还不睡，我就一直在哄他睡觉，不小心手碰了一下老公的手臂，呀，我老公睡眠这么浅肯定得被我吵醒了，果然，不到10秒钟老公就睁开眼睛看过来了。老公揉着眼睛支起身子，黑暗里我看不清他的表情，只听见他哑着嗓子问：“孩子还没睡？”我轻轻“嗯”了一声，生怕吵醒好不容易有点迷糊的儿子。老公摸索着打开床头灯，暖黄色的光漫开来，照见他眼下青黑的眼圈——他白天跑了三个工地，这会儿本该是睡得最沉的时候。“我来抱会儿吧，你歇会儿。”他伸手要接过孩子，我往旁边躲了躲，说怕刚哄出点睡意又弄醒了。可儿子像是感应到爸爸在身边，突然咧开嘴“哇”地哭出声。老公立刻把我手里的奶瓶接过去，温了温奶又喂起来，一边哼着跑调的儿歌，一边轻轻拍着孩子的背。神奇的是，刚才还闹腾的小家伙，居然慢慢安静下来，小拳头松开，睫毛上还挂着泪珠就睡着了。我靠在床头发怔，看着老公小心翼翼把孩子放回婴儿床，掖好被角的样子。从前总觉得他是个粗人，说话嗓门大，做事风风火火，没想到照顾起孩子来这么细致。想起怀孕那会儿，他天天变着花样给我炖汤，产检一次不落陪着跑上跑下；生产那天在产房外急得直转圈，护士出来说母子平安，他红着眼眶给全家报喜的样子。夜里起风了，窗帘轻轻晃动，老公起身去关窗，顺带把我的拖鞋往床边挪了挪。“你也快睡，明天还要早起给孩子冲奶粉。”他躺回床上时，顺手把我掉在床边的睡衣搭在我身上。我突然觉得有点愧疚，这段时间因为照顾孩子，总是忽略他的感受，偶尔他想聊聊天，我也是三言两语就打发了。第二天早上我迷迷糊糊醒来，厨房传来叮叮当当的声响。推门一看，老公正系着我买的卡通围裙煎鸡蛋，灶台上还温着给孩子冲奶粉的热水。见我出来，他笑着说：“昨晚看你太累了，早餐我来做。”阳光透过窗户照进来，洒在他有些凌乱的头发上，那一刻我突然觉得，幸福好像就是这些细碎的瞬间。都说有了孩子后，夫妻关系会变。可这段日子下来，我和老公反而更懂得体谅彼此。他会在我崩溃大哭时默默递上纸巾，我也开始理解他工作的辛苦。婚姻大概就是这样，在柴米油盐和哭闹声里，慢慢学会互相支撑，把日子过成两个人都舒服的样子。

竹床睡觉，按理来讲，有助睡眠。夏天清凉，轻容易搬动。但自古很多人不睡，这种床。拍电影里，只有和尚，单身汉，睡这种床。可能是行男女之事，竹床声音大，不耐用，防震不佳。和尚自己睡觉，四大皆空，睡这种床有利于，自身修...

马龙和陈梦行李箱里永远塞着旧枕头这事儿，简直把运动员的睡眠焦虑演活了。陈梦录综艺《是妈妈是女儿》时掏出自带枕头铺床的镜头，直接让网友拍大腿—这不就是马龙东京奥运晒过的同款操作吗？两个刚在“老瓦杯”暴打对手的卫冕...

像张先生这样的情况并非个例，许多职工因工作变动、联系方式变更等原因，导致公积金账户长期“休眠”。为解决这一难题，高新区管理部创新建立“五步走”联系机制，包括信息系统筛查，通过预留电话主动联系；单位协同排查，发动...